Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1986772
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 maja 2015 , Komentarze (2)

6:10 - biała bułka z florą i kurczakiem w galarecie + słodzona herbata

9:10 - kromka chleba z ziarnami z florą i indykiem ze szpinakiem + pół papryki + 2 słodzone herbaty + garść solonych migdałów

13:25 - kasza jęczmienna + jakieś (bliżej niezidentyfikowane) mięso + buraczki + kubek soku

15:10 - spory kawałek ciasta drożdżowego + słodzona herbata

16:35 - kawałek arbuza + 2 kromki chleba z ziarnami z florą i kurczakiem w galarecie + słodzona herbata

17:45 - 7 cieniutkich kabanosów + garść solonych migdałów + słodzona herbata + kawałek ciasta drożdżowego      

25 maja 2015 , Skomentuj

6:50 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + kubek wody

10:05 - jabłko + pół białej bułki z kotletem mielonym i musztardą + słodzona herbata 

12:25 - kawał ciasta drożdżowego + słodzona herbata

17:00 - "kaszotto" (1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + słodzona herbata 

19:30 - kromka chleba bg w jajku + kawałek arbuza + słodzona herbata

21:30 - trochę gotowanej marchewki  

24 maja 2015 , Komentarze (2)

7:10 - kawałek kiełbasy + 2 kromki białego chleba z florą i powidłami węgierkowymi + słodzona herbata

8:20 - pół bagietki czosnkowej + słodzona herbata + garść słonych migdałów + słodzona herbata

10:15 - jabłko + pół białej bułki z florą i kiełbasą + słodzona herbata

13:30 - ryż z potrawką z królika + ogórek konserwowy + słodzona herbata + solone migdały + 3 biszkopciki

16:00 - 2 kawałki pieczeni + ryż + pączek + dużo pieczonych mrożonych warzyw + 2 kruche ciastka + 2 słodzone herbaty

19:10 - pół kotleta mielonego + pół białej bułki + kilka solonych migdałów + kubek wody

20:55 - biała bułka z kotletem mielonym i musztardą + słodzona herbata + garść słonych migdałów     

23 maja 2015 , Komentarze (4)

7:35 - kromka chleba na zakwasie z florą i kiełbasą + kromka białego chleba z florą i indykiem w galarecie + ogórek + słodzona herbata

10:40 - kromka białego chleba z indykiem w galarecie + słodzona herbata + cienki kabanos

13:30 - 2 małe mielone + ziemniaki + ogórek konserwowy + kawałek karpatki + kawałek keksu + 2 słodzone herbaty

15:00 - dużo solonych migdałów + pączek + 2 słodzone herbaty

18:00 - jajecznica z kiełbasą + kromka białego chleba + słodzona herbata 

20:05 - pół bagietki czosnkowej + słodzona herbata  

22 maja 2015 , Skomentuj

7:35 - 2 kromki chleba na zakwasie z florą i kiełbasą + ogórek gruntowy + słodzona herbata

9:00 - garść słonych paluszków + miska zupy gulaszowej + słodzona herbata

11:00 - gofr z dżemem + 3 cienkie kabanosy + micha makaronu pełnoziarnistego ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

13:20 - buraczki + 4 placki ziemniaczane + słodzona herbata + miska zupy gulaszowej

16:05 - pół jabłka + nieduża drożdżowa bułeczka + słodzona herbata

17:50 - dużo słonych paluszków + słodzona herbata + czekoladka

21:50 -  nieduża drożdżowa bułeczka + słodzona herbata  

21 maja 2015 , Skomentuj

7:30 - miska zupy gulaszowej + mała drożdżowa bułeczka + kawałek arbuza + słodzona herbata

9:05 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + kubek soku + kubek wody

12:35 - 2 kromki chleba na zakwasie z florą i kiełbasą + słodzona herbata + kubek wody

16:05 - 2 małe pulpeciki w sosie + ziemniaczki + buraczki + kubek soku + kubek wody

18:40 - udko + ziemniaki + marchewka z jabłkiem + garść słonych paluszków + 2 słodzone herbaty

20:20 - kawałek wędzonego łososia + pół kromki chleba na zakwasie + słodzona herbata   

20 maja 2015 , Komentarze (1)

7:35 - 2 kromki chleba na zakwasie z florą i kiełbasą + ogórek gruntowy + słodzona herbata + kubek wody

9:40 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + 2 kubki wody 

14:30 - "kaszotto" (1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + kubek soku + kubek wody

16:20 - mielony stek z jajkiem sadzonym + ziemniaki + buraczki + kawałek arbuza + słodzona herbata

18:50 - jabłko + mała drożdżowa bułeczka + słodzona herbata  

19 maja 2015 , Skomentuj

7:35 - 2 ogórki gruntowe + 2 kromki białego chleba z florą, kiełbasą i pomidorem + słodzona herbata

10:10 - pół jabłka + 2 kromki białego chleba z florą i kiełbasą + słodzona herbata + garść małych słonych ciasteczek + kubek wody

13:00 - micha makaronu z pełnego ziarna ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + kubek wody 

16:05 - duży schabowy z 3/4 porcji ziemniaków i buraczkami + kubek wody

17:25 - jajko sadzone z resztą ziemniaków + ogórek gruntowy + kubek soku + garść małych słonych ciasteczek

20:00 - słodzona herbata + kromeczka chleba na zakwasie z florą i powidłami węgierkowymi + słodzona herbata   

18 maja 2015 , Komentarze (2)

6:55 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

9:20 - 2 kromki białego chleba z florą i polędwicą + słodzona herbata + kubek wody 

11:50 - "kaszotto" (1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + czekowafel + słodzona herbata + kubek wody

14:55 - banan + kubek wody

16:10 - karkówka w sosie pieczarkowym z ziemniakami + buraczki + kubek wody

17:50 - 2 kromki białego chleba z florą i pomidorem + słodzona herbata + 5 cienkich kabanosów + słodzona herbata

20:20 - kromka chleba bg w jajku + ze 100 g borówek + 2 kubki wody         

17 maja 2015 , Komentarze (9)

5:30 - kubek wody + domowy pączek z dziurką + słodzona herbata

6:35 - 2 kromki białego chleba z florą i wędlinami + domowy pączek z dziurką + słodzona herbata

8:10 - garść solonych migdałów + kubek wody

10:40 - 2 domowe pączki z dziurką + słodzona herbata + 2 małe kromki chleba bg w jajku + kubek wody

13:00 - domowy pączek z dziurką + słodzona herbata + 3 udka + ziemniaki z koperkiem + kawałek papryki + 2 ogórki konserwowe

16:30 - kawałek babki piaskowej + domowy pączek z dziurką + słodzona herbata

19:15 - jabłko + kromka białego chleba z indykiem w galarecie + słodzona herbata + trochę frytek z piekarnika + kubek wody     

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.