Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,5 kg... :)


7:35 - kromka chleba na zakwasie z florą i kiełbasą + kromka białego chleba z florą i indykiem w galarecie + ogórek + słodzona herbata

10:40 - kromka białego chleba z indykiem w galarecie + słodzona herbata + cienki kabanos

13:30 - 2 małe mielone + ziemniaki + ogórek konserwowy + kawałek karpatki + kawałek keksu + 2 słodzone herbaty

15:00 - dużo solonych migdałów + pączek + 2 słodzone herbaty

18:00 - jajecznica z kiełbasą + kromka białego chleba + słodzona herbata 

20:05 - pół bagietki czosnkowej + słodzona herbata  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.