Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ZADUZA2014

nie chce mi się ćwiczyć.A bez tego nie podkręcę metabolizmu i nie pójdę dalej. I gotować mi się nie chce. A znowu zdarzają się podjadania słonego, dobrze że nie chipsy, ale paluszki i przekąski były. W weekend ze słodkim sobie trochę odbiłam post, bo naprawdę ze słodkim się trzymałam, więc jakieś draże poszły, ale na festynie wsiowym dałam radę, a takie piękne ciasta były i wszystkie sprzedałyśmy . 

Tęsknię córeczko.

Ale się wkurzyłam , co z tą moja wagą?Raz 0,5 kg mniej, następnego 0,5kg więcej. Ja się tu cieszę, że poniżej 67, minimalnie, a rano kolejnego dnia 0,5 do przodu? Fakt, nie ćwiczyłam, miałam demotywator tydzień, może dziś coś ruszę tyłek, ale żebym się obżarła aż tak? Grzechy były, nie zaprzeczam, co przy braku treningu mogło podziałać, ale nie aż tak. Oj, chyba czas wagę wyrzucić....

Od syna dostałam naszyjnik :) i obrazek, który robili w szkole . Miało dziecko niestety falstart z życzeniami, bo pierwsze nie były po prostu dla mnie miłe...chyba zakodował, że przegiął i nie o to chodziło....Ale i tak ten dzień jest już dla mnie ciężki i tak już zostanie córeczko....

no i stoimy....2 tygodnie w bezruchu. Ale : mniej treningów, mniej wody, więcej grzechów no i trzeba przypilnować kalorii, bo już tylko 1300 na liczniku. 

Ale czy to ważne?

Tęsknię Pysiu moja.

no i po co ja się dzisiaj ważyłam???? po co mi to było?

ciut więcej mam, niewiele,  ale cały dzień mam zepsuty... byle dziś poćwiczyć, bo źle będzie....

niedługo koniec 3 miesięcy abonamentu w Vitalii.Trzeba będzie coś zdecydować, ale raczej jeszcze sobie pozwolę na kolejny cykl, bo są efekty i lepiej mnie to trzyma w ryzach. Potem zobaczymy. Jeśli osiągnę założony cel, to się zastanowię. 

Śpij, kochanie, śpij.....

poniedziałek był szewski. Zaczęły się babskie dni no i zeszło ze mnie powietrze tak, że poszłam spać po południu na dwie godziny. A jak wstałam, to nie było mowy o czymkolwiek poza przegryzieniem czegoś i dojściu do kontaktu.Więc trening się nie odbył. Potwierdza się u mnie, że przed okresem waga jest nie do ruszenia, a wręcz przeciwnie, organizm zatrzymuje wszystko, co może. A przed nosi człowieka po szafkach. Masakra.A jeszcze mi się drogi moczowe odezwały, więc użyłam podwójnie. Sprzątałam dom dopiero dzisiaj no i trening kolejny w końcu się odbył. Reszta jak zwykle - Anuli nadal brak.

wczoraj były grzeszki niestety-- troszkę orzeszków ziemnych niesolonych i mieszanki bakalii z żurawiną, i jeszcze jeden grzebyk francuski z marmoladą... za to trening był, więc spalone....

Nadal nie mam ochoty na dietowe baniaki wody, choć poziom pragnienia mi się zmienił, częściej mam ochotę się napić. Byle do szóstki z przodu :)

poleniłam się trochę z pisaniem, ale to było nieuniknione, jednak za dużo czasu to obsługiwanie i notowanie mi zajmuje, a jeszcze w pracy był nawał zajęć i ledwo dawałam radę ze zmęczenia, ale i nie dojadałam jak trzeba i były efekty.
Ćwiczyć ćwiczę, raz mam 100%, raz 67%, choć na razie przeżywam rozgrzewkę bez zadyszki, więc to jakiś postęp. Wprawdzie dziś na wadze było ciut więcej niż ostatnia najniższa, ale trzeba walczyć i się pilnować. To jeszcze kilka miesięcy do celu, więc będą większe problemy niż taki. 

Zresztą po tym ostatnim roku nic mnie już nie zaskoczy w sensie przeżyć i skali ciężaru, które człowiek musi udźwignąć i jakoś żyć, choć już tylko musi, a nie chce.