niestety, wczoraj wieczorem złapał mnie taki głód, że zjadłam 4 kanapki i jogurt i jabłko. nie wiem o co chodzi? nie miałam tak nigdy. może to za sprawą zbliżającego się okresu? dziewczyny, jak wiecie co to może być to proszę, napiszcie. bo trochę jestem zaniepokojona, 2 dni pod rząd w których zjadłam około 2000 kcal, niby zdrowych . ale jak tak dalej pójdzie to będę na stabilizacji a nie redukcji... zrobiłam sobie na śniadanie ciacho z mikrofali z przepisu z V, wyszło średnie. po dodaniu dżemu było zjadliwe.
ś: ciacho, kanapka ~350
o: zupa ~ 300
p: jabłko, 2 kanapki ~350
k: ryba, jabłko ~350
oby dzisiaj nie było żadnego obżarstwa. lecę oglądać na TLC program o którym już wczoraj pisałam. później zakupy, obiad i dzień zleci. walentynek nie obchodzę. a Wam życzę miłego dnia, bądźcie silne :)
60 dzień diety !
35 dni do wiosny
(równo 5 tygodni, a więc czas na zrzucenie max 5 kg:))
ale chudzinka *.*
. 
