55 dzień diety
40 dni do wiosny
9/28 bez słodyczy i z Mel.
gogogo wiosna coraz bliżej, tylko 40 dni! motywacją ogromną dla mnie jest to, że mieszczę się w mniejsze spodnie i wyglądam w nich dobrze. zakupy zrobione, oprócz zdrowego żarcia trochę śmieci i słodyczy w domu. ale nie poddajemy się. cały czas do przodu.
ś: 2 kanapki - 200kcal
o: ziemniaki, mięso, ogórek - 700
p: 3 wafle, jogurt - 250
k: ??
https://www.youtube.com/watch?v=X572Mp_r46E
walczmy.
Piczku
10 lutego 2013, 20:18kurcze a ja nie potrafie glupich 20minut nawet znalezc na mel b :(
Schonheit
10 lutego 2013, 14:05Chyba też tak zrobię - spodnie i bluzeczka :) Trudne są te ćwiczenia z Mel B? Efektowne ? :) zauważasz coś po nich? Nigdy nie próbowałam takich ćwiczeń z YT, zawsze stawiałąm na rower albo też bieganie i nie mogę się przekonać do tych różnych youtubowych ćwiczeń, ale moż jednak warto ?:)
zalosna.
9 lutego 2013, 23:25super!:) jestem z Ciebie dumna, że się nie poddałaś :) Też musze się wybrać na zakupy i naprawde podziwiam Cie, ze wytrzymujesz bez słodyczy mimo, że sa w domu.. :)
bede.szczupla
9 lutego 2013, 19:48dokładnie nie poddajemy się ;) Trzymam kciuki za piękne ciało w wakacje ;)
pulpet1990
9 lutego 2013, 17:19pewnie ,że walczymy :) też ćwiczę z mel b