liczby przedstawiają się następująco:
57 dzień diety
38 dni do wiosny
11/28
ferie średnio mi służą, bo leń ze mnie ogromny. miała być nauka do matury... a co jest? oglądanie seriali, spędzanie czasu przed komputerem i takie tam. dziś jadę do kumpeli, mamy zamiar uczyć się matematyki, aczkolwiek słabo to widzę... :D pewnie przegadamy cały wieczór haha. Dziś na TLC leciał jakiś program o walce z nadwagą, jak widzę takie rzeczy to bardzo mnie to motywuje i daje siłę do działania. przeglądałam się dzisiaj w lustrze i muszę Wam powiedzieć, że wyglądam nieźle. brzuch mam nawet płaski, może po bokach za dużo. chyba najwięcej właśnie ubyło mi z brzucha, bo miałam okropny tłuszcz w tym miejscu. muszę zacząć pracować nad nogami. ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! bo z jedzeniem idzie mi dobrze. a dzisiaj...
ś: owsianka z owocami ~300 kcal
o: pierogi ze szpinakiem <3 :D ~700 (?)
p: duże jabłko ~200
k: kanapka, 3 wafle ~450
w 1500 powinnam się zmieścić, mam nadzieje, że koleżanka nie będzie mnie częstowała żadnymi ciastkami !
na koniec wpisu chciałabym Wam polecić dżem, który osładza mi śniadania z Łowicza, niskosłodzony.
100 gram - 142 kcal
w porcji 10 gram - 14 kcal
więcej o nim TUTAJ
mala2580
12 lutego 2013, 10:39pewnie że będziemy!!:))
jerrica
12 lutego 2013, 10:01Dżem wygląda bardzo smakowicie, chyba dziś go poszukam w sklepie, bo wybieram się na zakupy :)
sloneczko1992
12 lutego 2013, 07:01dżemik wygląda przepysznie :) z doświadczenia własnego wiem, że w czasie ferii człowiek nie jest w stanie się uczyć, chyba, że już bardzooo się zanudzi... :D
kainova
11 lutego 2013, 21:37Kocham ten dżem! :D
budrysia96
11 lutego 2013, 21:15ja się sobie niestety jeszcze nie podobam, mimo że otoczenie zauważyło zmiany . Dżemik przepyszny, też czasem po niego sięgam, ale to rzadko :p. Ćwicz ćwicz! Mobilizuj siebie! :)) Do wiosny już nie długo, do pięknej figury również. Całuję :))
Madeleine90
11 lutego 2013, 21:07jak dla mnie to ten dżem nie jest jakimś wielkim złem, ale nie polecałabym go nikomu, przeczytaj skład (ile tam róznych super dodatków) i zastanów się czy nie lepiej osłodzić sobie życie jakimś owocem:) bo ten dżem to po prostu słodki śmieć z dodatkiem niewielkiej ilości owoców:)
SottorivaAntica
11 lutego 2013, 20:49Ha ha ha... skąd ja to znam... ja nawet miałam plan rozpisany co będę robić na feriach a z tego wszystkiego to zasypiałam o 3 nad ranem wstałam o 14 a pozniej pół dnia leżenia... :D także życze powodzenia xD
sahnebonbon
11 lutego 2013, 19:10Hahaha... ja przez całe trzy miesiące sobie obiecywałam, że będę się uczyła do sesji ale zamiast tego siedziałam i oglądałam seriale albo łaziłam po imprezach. studenci... ;-) Zazdroszczę Ci tych ferii, też bym chciała mieć dwa miesiące wolnego, ale niedoczekanie niestety xD Powodzenia!
Rosalin
11 lutego 2013, 17:24Jabłko Z PEWNOŚCIĄ nie ma 250 kcal, coś ci się chyba pomyliło ;)
bede.szczupla
11 lutego 2013, 17:05Też mnie motywują takie programy, bo widać, że jak się chce to można ;) Oczywiście, że wstawię zdjęcia, nawet jak nie będzie różnicy ;)
believee
11 lutego 2013, 16:58oo, dobrze, że napisałaś o tym dżemie :) czas odwiedzić jakiś spożywczak :D
perseverance.strong
11 lutego 2013, 15:04Lenistwo to jest masakra, wiem o czym mówisz! Powodzenia w uczeniu 'matematyki' i uważaj na ciastka haha :D
Julia551
11 lutego 2013, 14:08Uwielbiam ten dżem!;)
Piczku
11 lutego 2013, 14:01mój ulubiony! :) a misio na koniec słodki :)
nieszczesliwaaaa1
11 lutego 2013, 13:55też go wcinam :P
mala2580
11 lutego 2013, 13:13mi też on towarzyszy przy śniadaniu :d powodzenia:)