Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

LadyAmalthea
LadyAmalthea

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lady Amalthea, mam 17 lat. Schudnę, bo chcę w końcu się docenić, przełamać swój strach, zacząć prawdziwie żyć, a nie wegetować i zrealizować swoje marzenia.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15622
Komentarzy: 102
Założony: 29 marca 2012
Ostatni wpis: 6 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LadyAmalthea

kobieta, 28 lat, Szczecin

170 cm, 73.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 stycznia 2014 , Komentarze (2)

śniadanie: jajecznica z solą, kromka chleba z masłem, ketchup, herbata gorzka jasminowa
2 śniadanie: 1 herbatnik, bułka z serem żółtym, ogórkiem i rzodkiewką, dwa soki jabłkowe świeże
obiad: zupa ogórkowa
podwieczorek:nic
kolacja: marchewka gotowana, kasza kus kus z cieciorką, miseczka słonecznika, gorzka herbata

Dzisiaj mam duuużo motywacji. I tak będzie. Wczoraj zjadłam dwa cukierki, ale to dlatego, że miałam przerażającą sytuację i jakoś bezwiednie to zrobiłam, chyba ze strachu. Już tak nie będzie i tyle. 
Dziś wracam do domy, jutro konkurs. Pojutrze sprawdzian z historii. 
Będzie dobrze, będzie dobrze, musi!
I DON'T CARE. :)
To jest moja motywacja:

14 stycznia 2014 , Komentarze (1)

śniadanie: herbata gorzka jaśminowa, mleko ryżowe z płatkami z suszonymi jabłkami i żurawiną
2śniadanie: pół paczki herbatników, sok jabłkowy świeży
obiad: zapiekanka warzywna z ketchupem
podwieczorek: plasterek serka valbon fit 
kolacja: kanapka z serkiem valbon fit i rukolą, kanapka z białym serem i rukolą, herbata jaśminowa bez cukru
później 2 cukierki, ale to przez to, że miałam tak straszną sytuację, ze zapomniałam...

MÓWCIE CO CHCECIE^^

9 stycznia 2014 , Skomentuj

śniadanie : 3 kromki chleba, twaróg, ser biały w plastrach x1, herbata z sokiem jasminowa
2 śniadanie: herbata z cukrem cytrynowa, herbatniki
obiad: miseczka wege fasolki po bretońsku

8 stycznia 2014 , Komentarze (3)

śniadanie : 2 kromki białego chleba, ser biały, sół, herbata jaśminowa bez cukru
2 śniadanie:
obiad:
podwieczorek:
kolacja:

Muszę dać radę.
Dla siebie.
Dla pani M.
Dla świata, żeby widział, że się da.

Ile można tak żyć? Przecież jak nie zacznę teraz, to będę chciała zacząć znowu i tak. Muszę się zmotywować. Chcę w tym roku uzyskać wymarzoną figurę. I to zrobię. Potrzebuję tylko trochę motywacji i w ogóle. Od dziś będę codziennie pisać :)

6 stycznia 2014 , Komentarze (2)

GUESS WHO'S BACK!

22 grudnia 2013 , Komentarze (1)

Jestem w domu. Trzymam się.. no nie nei trzymam. Przez Niego.

18 grudnia 2013 , Komentarze (1)

śniadanie: herbata z sokiem i imbirem (gardło dalej boli), bułka z twarogiem i pomidorem
2 śniadanie: empada ze szpinakiem, sok jabłkowy i marchewkowy
obiad: 3 małe gołąbki warzywne
podwieczorek: mała paczka słonecznika, jogurt z owocami leśnymi
kolacja:bułka z twarogiem, herbata

SPAĆ! 
Dzisiaj muszę: 
-napisać obserwację-ZROBIONE
-nauczyć się na matmę
-narysować znowu kilka rysunków
-zrobić karty pracy choć w części
-zrobić zadanie z polskiego
Dam radę. 

17 grudnia 2013 , Skomentuj

śniadanie: jajecznica, dwie kromki jasnego chleba z masłem, herbata z sokiem i imbirem(tłumaczę się tym, że było zimno, bolało mnie gardło, a taka herbata bez soku jest dla mnie nie do wypicia. Swoją drogą, jeśli boli was gardło, to najlepsze rozwiązanie -HERBATA Z IMBIREM. Polecam!)
2 śniadanie: herbatniki, sok jabłkowy świeży, kawa biała bez cukru
obiad: reszta fasolki wege po bretońsku, trochę ryżu z sosem grochowym
podwieczorek:
kolacja:

Z serii "co u mnie":
1. Wyłączyli ogrzewanie! Zimno jak cholera, nawet w grubym swetrze. Lekcje były skrócone nawet z tej okazji.
2. Nie zapytała mnie z tego tekstu wtorkowego, który miał być na pamięć. A się uczyłam oczywiście...
3. Udało mi się odzyskać kasę za tę koszulę!
4. Tak jak mówiłam, mam prezent dla taty. Teraz tylko jeszcze coś dla mamy! POMYSŁY?!
5. Dziś muszę nauczyć się angielskiego, oraz zrobić choć dwie z tych rzeczy:
-napisać obserwację
-zrobić choć część rysunków na wigilię
-zrobić karty pracy na historię i zadanie z książki domowe
6. Muszę ogarnąć pokój, bo nie wytrzymam w takim brudzie!
7. Zakochałam się bezpowrotnie w Jeffie Buckleyu!









16 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Oh mam tyle roboty! Dzisiaj latałam po mieście, a właściwie po galerii kilka godzin. Kupiłam tacie płytę Jamiroquai, myślę nadal co sprezentować mamie. Zrobiłam prezentację o mitologii nordyckiej na historię. Trochę się uczę tekstu z niemieckiego na jutro. Dobrze jakbym zdążyła dziś napisać obserwację lub narysować jakąś postać na wigilię (muszę całą klasę..).
Dziś poszalałam z jedzeniem. Niesztety. Zabiegana nie miałam siły myśleć o niczym. Ale już w porządku, jutro już nie posłodzę sokiem, obiecuję! 

15 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie, po chwilce nieobecności.
Jeśli chodzi o niego - staram się odpuścić, nie myśleć, zdać sobie sprawę z tego, jak prymitywnie się zachował itd.
Dziś byłam na próbie do zespołu. Potrzebują jednak niestety operowego wokalu, zobaczę, co jestem w stanie zrobić. Poza tym też są zainteresowani mną jako gitarzystką.

Dzisiaj zjadłam rano jajecznicę ze szczypiorkiem, ogórkiem i kromką chleba z masłem, herbatę z sokiem, potem nic i przed chwilą dwie miseczki fasolki po bretońsku wege i jogurt owocowy. 

W tym tygodniu jeśli chodzi o szkołę:
-na niemiecki tekst na pamięć we wtorek
-sprawdzian z angielskiego w środę
-sprawdzian z matmy w czwartek
-pieczenie babeczek z koleżanką na wigilię klasową w czwartek
-zajęcia wokalne w czwartek
-obserwacja na dziennikarstwo do piątku
-do piątku zrobić komiksowe wersje wszystkich osób z klasy

Jeśli chodzi o ćwiczenia:
-1 raz skalpel
-codziennie po 30 pompek przy ścianie
-poniedziałek/środa/piątek ćwiczenia z hantlami 5 minut
-przysiady - wtorek/czwartek/sobota - 20

Poza tym:
-odebrać koszulę ze sklepu!
-kupić prezenty
-kremy,masaże itd
-kupić krem z eveline na rozstępy
-oddać mistrza i małgorzatę do biblioteki
-5 norweskich słówek
-codziennie od pon 20 minut dziennie klasyk
-któregoś dnia usiąść i poćwiczyć na elektryku

MUSZĘ SIĘ TEGO NAUCZYĆ!!!:





  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.