Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

LadyAmalthea
LadyAmalthea

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lady Amalthea, mam 17 lat. Schudnę, bo chcę w końcu się docenić, przełamać swój strach, zacząć prawdziwie żyć, a nie wegetować i zrealizować swoje marzenia.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15541
Komentarzy: 102
Założony: 29 marca 2012
Ostatni wpis: 6 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LadyAmalthea

kobieta, 28 lat, Szczecin

170 cm, 73.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 maja 2014 , Komentarze (2)

Witajcie!

Jestem w drugiej klasie liceum i rozważam studia w Anglii. Czy jest wśród Was ktoś, kto tego doświadczył, zna kogoś, kto doświadczył itd? Potrzebuję pomocy, chciałabym się dowiedzieć jak takie studiowanie wygląda itd. 

Chcesz studiować w Anglii?!

Studiujesz w Anglii?!

Studiowałeś/łaś w Anglii?!

Czekam na wiadomości! :) Zapraszam również na gg : 28874606 

lub czekam na maile : xpalesuzanne@gmail.com


1 maja 2014 , Komentarze (3)

Na chwilę obecną ważę już 73,6 kg :) Będzie dobrze, na pewno.

20 marca 2014 , Komentarze (3)

Wybrałam się w końcu do dietetyka! Właściwie to psychodietetyka..

Ważę 76,6 kg. Wiek metaboliczy.... 33 lata

Ale wszystko będzie dobrze. Do końca tego tygodnia dostanę dietę i zacznę zmieniać swoje życie.

Coś pięknego.

10 lutego 2014 , Komentarze (2)

1. Nie solić
2. Nie słodzić tyle
3. Nie jeść po 19
4. Ćwiczyć
5. Nie jeść słodyczy i fast foodów.
6.Wytrwać.

6 lutego 2014 , Komentarze (2)

śniadanie: activia ziarnem i błonnikiem, herbata z miodem
II: sok świeży jabłkowy
III: sok pomarańczowy, bułka ziemna z ziarnami i pestkami dynii z twarożkiem, sałatą, rzodkiewką
obiad: warzywa na patelnię z ketchupem, kasza z oliwą z ziołami
V:gruszka
kolacja:prawie cała długa bułka z makiem, serem, ogórkiem kons., papryka kons, majonezem, ketchupem i przyprawami (lipa, wieeem)
VII: jogurt pitny


Chcę też wybrać wszystko na zajęcia we Wrocławiu.
Poszłabym znowu na zakupy.
Zdycham.

5 lutego 2014 , Komentarze (2)

śniadanie :3 wasy, twaróg, plastry ogórka, herbata z miodem
II: 2 herbatniki, jogurt activia pitny, sok świeży jabłkowy
obiad: szpinak z sosem, groszek, sok pomarańczowy
V:mrożony jogurt z brzoskwinią,arbuzem i orzechami laskowymi
kolacja: groszek, warzywa na patelnię z ketchupem







Miałam być na basenie. 
Ale byłam na spacerze. 
Od basenu do basenu, całkiem sporo.
Proszę wychodzić z łazienki.
Całkiem kulturalnie ogłaszam
chęć umycia się.





4 lutego 2014 , Komentarze (1)

śniadanie: 3 wasy, serek topiony, ogórek plastry, twaróg biały, herbata z miodem
II : sok jabłkowy świeży
III: empada ze szpinakiem, sok multiwitamina
obiad: szpinak z sosem, groszek
V: jogurt pitny malinowy
kolacja: malutka miseczka groszku, herbata z miodem




Zrobiłam sobie przedziałek na środku.
Kupiłam marmurkowe czarne body.
Kupiłam bluzę w psychodeliczne koty.
Słucham rapu.
Lubię ludzi.
Dobrze. 
Mam siłę.
Dziś poczułam, że przecież będzie dobrze. 
Nie mogę się tak starać, bo biorę za dużo na siebie.
Potrzebuję cierpliwości i wierzę, że ją dostanę.


3 lutego 2014 , Komentarze (2)

 śniadanie : twaróg z jogurtem naturalnym, herbata z miodem

28 stycznia 2014 , Komentarze (2)

śniadanie: mała pomarańcza, activia truskawkowa, 3 wafle ryżowe, herbata z miodem
II posiłek:dobry
obiad:dobry
IV posiłek:zly
kolacja:zly

Do zrobienia:
-kupić prezent dla B.(zrobione)
-iść na 18 B.(zrobione)
-uczyć się niemieckiego(zrobione)
-czytać Pana Tadeusza
-oddać książki do biblioteki (zrobione)
-poćwiczyć na gitarze 
-być szczęśliwą

Coś się ten tydzień wlecze i wlecze.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.