Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1. Dla LT.


śniadanie: herbata gorzka jaśminowa, mleko ryżowe z płatkami z suszonymi jabłkami i żurawiną
2śniadanie: pół paczki herbatników, sok jabłkowy świeży
obiad: zapiekanka warzywna z ketchupem
podwieczorek: plasterek serka valbon fit 
kolacja: kanapka z serkiem valbon fit i rukolą, kanapka z białym serem i rukolą, herbata jaśminowa bez cukru
później 2 cukierki, ale to przez to, że miałam tak straszną sytuację, ze zapomniałam...

MÓWCIE CO CHCECIE^^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.