Dietowanie/ kręcenie/ brzuszkowanie/ bieganie - wszystko jest!
Dziś wyszukałam na ytb trening wzmacniający mięśnie brzucha. Prowadzi go piękna dziewczyna Katarzyna Dziurska (trenerka personalna) - fachowiec w temacie fitness. Obejrzałam ten trening leżąc na kanapie ... nie poczułam żadnego bólu mięśni brzucha więc przyjęłam to za dobrą monetę i zamierzam od jutra dołożyć ten trening do swoich ćwiczeń. Fajne jest, że to zestaw pięciu ćwiczeń, trwający 8 minut. Super! Dodatkowe kilka minut na pewno nie zaszkodzi, a może pomoże?
Zatem decyzja podjęta - wchodzę to wyzwanie i ćwiczę z Kasią D.
Wczoraj miałam urodziny i na tę okoliczność pozwoliłam sobie wypić kieliszek alkoholu o smaku słony karmel 
Słodki Boże ! Jakie to pyszne !!! ... Czuję się mega szczęśliwa.
... Więc co zrobiłam? W tej euforii zamówiłam w tym samym rozmiarze co ta pierwsza jeszcze 3 sukienki 
+ dwie spódnice 
Hmmm ... serio??? No dobra! W takim razie działam dalej w temacie "figura top w trybie pilnym" 
Super jest! 
Ale nie ugnę się. Trzymam się takiej myśli :
![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
)
... nieeee żartuję, wiem, że nie możliwe -> przecież w pracy nie możemy pić szampana. W końcu to alkohol 