© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
Dzisiaj, 17:15
Luisko, serduszko Ty moje. Nie wiem, czy powiadomienia zawsze dochodzą, więc daję znać, że zostawiłam Ci drugi koment.
3. dzień z rzędu nie uzupełniam tabelki na ZRP, a centymetry może przepiszę na koniec miesiąca z nowymi.... Dziś trochę wyluzowałam, ale ostatnie dni miałam taki wysiłek fizyczny, że ciekawam uwag od wagi 1. kwietnia.... W każdym razie: śmiech, to zdrowie! :D Lecę odhaczać zadania, nim mnie odhaczą.... Buziaczki i będę tęsknić. Piszta, wklejajta, będzie co podziwiać. Byle do wiosennej wiosny, Kochane! :*
Edytowany przez Użytkownik5374931 Dzisiaj, 21:25
