Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi

Dzień dobry 🙂

Piękna dziś pogoda! Zimno ale słonecznie tak jak lubię 🌞 nastawiam się na spacer po obiedzie. 

U mnie już przeziebienie odpuściło, dostałam okres ale mimo to trzymam się 'w ryzach'.

Magnolia cudowny pomysł na weekend ❄

Co gotujecie/gotowałyście ostatnio dobrego? 

Pasek wagi

KatMaRose napisał(a):

Mohito2024 napisał(a):

Chciałam Was zapytać o gadżety w kuchni np. Temperówka do warzyw czy suszarka do sałaty bez czego nie możecie się obejść a co okazało się zbędne  

Uwielbiam gotować, więc mogę trochę odpowiedzieć na to pytanie :) Jeśli nie uwielbiasz makaronów z warzyw, to obejdzie się bez temperówki, chyba, że chcesz całkiem wykluczyć makaron :) A jeśli chodzi tylko o wykluczenie makaronu, to polecam spróbowanie innych, np. makaron soba gryczany jest pyszny i zdrowy. Suszarka do sałaty też bez sensu, lepiej w cedzak i potrząsać, chyba, że masz tyle miejsca w kuchni i byłoby Ci wygodniej.Z gadżetów od siebie polecam air fryer. Poza tym, że można gotować za jego pomocą bez tłuszczu, to niesamowicie dobrze potrafi zrobić niektóre rzeczy, np. frytki z warzyw, skrzydełka, właściwie wszystko o czym pomyślisz. A już z gadżetów z prawdziwego zdarzenia to polecam inwestycję w Thermomixa, zastępuje właściwie mnóstwo przyrządów w kuchni i ma dużo przepisów, wszędzie podane kalorie i makro. Sama nie mam, bo mam trochę rozlatany lifestyle i by mi się nie mieścił do walizki, ale co jestem u rodziców to parę razy dziennie w nim ugotuję.

Jeśli nie interesuje Cię nigdy taki zakup, to z gadżetów też polecam taki przyrząd to rozdrabniania cebuli. Wkłada się tam cebulę, ciągnie za sznurek i szatkuje cebulę w parę sekund. Dodatkowo jak lubisz ryż to maszyna do ryżu jest zakupem na lata, który nie pożałujesz. Poza tym wszelkie inne gadżety są moim zdaniem niepotrzebne, warto zainwestować w dobre noże, patelnie (lubię patelnie Ella Olivella), dobry mikser, który zmieli wszystko i do przodu :)

Jakie potrawy przygotowujesz w termomixie ciągle słyszę o nim a mam wrażenie że szybkowar? 

Pasek wagi

Jeśli chodzi o mnie to w Thermomixie często robie zupy krem, surówki, lody - znaczy zamrożone owoce z jogurtem, kawę mrożoną, ajerkoniak, wszelkie ciasta: kruche, ucierane, drożdżowe które jest genialne, na pierogi, naleśniki, placki ziemniaczane, jest milion przepisów możesz zrobić chałwę, ser żółty, chleb, sosy, gotować na parze. Ja jestem w zachwycie od 10 lat i ten sprzęt ciągle u mnie działa. 

No i najważniejsze - mąż go szybko opanował i sam piecze więc ja nie muszę :)

Pasek wagi

Mirin taki mąż to skarb 🙂
Magnolia, wspaniałe masz plany weekendowe

Ja wybieram się jutro skoro świt za miasto ale straszą marznącymi opadami deszczu... zobaczymy jak to będzie... stracha mam ale może nie będzie tak źle...

Dużo dobrego słyszałam o Thermomix, lata temu byłam na prezentacji... zawsze był poza moim finansowym zasięgiem, poza tym bałam się, że przy tej kwocie będzie kolejnym nie używanym gadżetem... ostatnio byłam u koleżanki i jadłam z niego lody - no mega pychota ! Na pewno jak się opanuje te wszystkie funkcje co trudne podobno nie jest to niesamowicie oszczędza czas, kto wie może i ja kiedyś się skuszę ?!

Powiem wam, że dziś zrobiłam mega dużo rzeczy ale teraz już mi się nieco dłuży, chcę już do domu 🤪

Pasek wagi

Mohito2024 napisał(a):

KatMaRose napisał(a):

Mohito2024 napisał(a):

Chciałam Was zapytać o gadżety w kuchni np. Temperówka do warzyw czy suszarka do sałaty bez czego nie możecie się obejść a co okazało się zbędne  

Uwielbiam gotować, więc mogę trochę odpowiedzieć na to pytanie :) Jeśli nie uwielbiasz makaronów z warzyw, to obejdzie się bez temperówki, chyba, że chcesz całkiem wykluczyć makaron :) A jeśli chodzi tylko o wykluczenie makaronu, to polecam spróbowanie innych, np. makaron soba gryczany jest pyszny i zdrowy. Suszarka do sałaty też bez sensu, lepiej w cedzak i potrząsać, chyba, że masz tyle miejsca w kuchni i byłoby Ci wygodniej.Z gadżetów od siebie polecam air fryer. Poza tym, że można gotować za jego pomocą bez tłuszczu, to niesamowicie dobrze potrafi zrobić niektóre rzeczy, np. frytki z warzyw, skrzydełka, właściwie wszystko o czym pomyślisz. A już z gadżetów z prawdziwego zdarzenia to polecam inwestycję w Thermomixa, zastępuje właściwie mnóstwo przyrządów w kuchni i ma dużo przepisów, wszędzie podane kalorie i makro. Sama nie mam, bo mam trochę rozlatany lifestyle i by mi się nie mieścił do walizki, ale co jestem u rodziców to parę razy dziennie w nim ugotuję.

Jeśli nie interesuje Cię nigdy taki zakup, to z gadżetów też polecam taki przyrząd to rozdrabniania cebuli. Wkłada się tam cebulę, ciągnie za sznurek i szatkuje cebulę w parę sekund. Dodatkowo jak lubisz ryż to maszyna do ryżu jest zakupem na lata, który nie pożałujesz. Poza tym wszelkie inne gadżety są moim zdaniem niepotrzebne, warto zainwestować w dobre noże, patelnie (lubię patelnie Ella Olivella), dobry mikser, który zmieli wszystko i do przodu :)

Jakie potrawy przygotowujesz w termomixie ciągle słyszę o nim a mam wrażenie że szybkowar? 

Oj praktycznie wszystko co można sobie wymyślić, co prawda w połączeniu z piekarnikiem w niektórych przepisach. Ale tak mniej więcej co przygotowałam w tym roku: chleby, bułki, ciasta (np. jabłecznik klasyczny, tort, sernik, chlebek bananowy, ciasto dyniowe i inne), najróżniejsze zupy (żurek, barszcz, miso, krem z brokułów, azjatycka zupa z kurczakiem, zupa rybna, jarzynowa z klopsikami itp itd), ryby (na parze albo w piekarniku, na wigilię zrobiłam łososia wellington na przykład), mięsa (też na parze albo w piekarniku, dodatki (surowki, buraczki, modra kapusta, puree), napoje (alkoholowe i nie), śniadania, desery, no właściwie sama nie wiem co wymieniać bo przepisów po polsku jest 5300, a ja lubię sobie rozszerzyć język o angielski i chiński i korzystać z tamtejszych przepisów też, po czym jest wybierać ponad 20 tys :) Lubię też ile jest przepisów z innych kuchni świata, francuskie, włoskie, indyjskie, japońskie, meksykańskie, greckie, egipskie, jest dużo i fajnie. 
Załączę może trochę zdjęć z grudnia.

To tylko parę dla pokazania, zdjęć mam mnóstwo ale nie wiedziałam co wybrać 😂 
Od góry: kanapki onigirazu z łososiem, łosoś wellington, pancakes, jaglanka a’la snickers, burger wegański z buraka, pizza, baozi z wieprzowiną. 

Pasek wagi

o matuniu, dobrze, że jestem po posiłku i to obiadowym, bo bym nie dała rady... cudności - zdolna bestia ! Te pierożki, burger, deser, placuszki normalnie można się rozpłynąć, a jak estetycznie podane 

Pasek wagi

Dziękuję za wasze wsparcie, wymigałam sobie 5 :)

Pasek wagi

KatMaRose - wow 😃 ale jedzonko 😃

Super to wygląda 😃

~~

Mirin - gratulacje 😃

Francuzeczkaa - dziękuje za miłe przyjęcie, powodzenia w szkole! Ostatnio gotowałam gulasz irlandzki z baraniny, wiem, wiem, słaba inspiracja dietetyczna 😁 od jutra się poprawie 😁.

Luise - odkąd zmieniłam pracę, odstawiłam hobby na bok (a uwielbiam garncarstwo i motocykle :D) na razie nie umiem oddzielić życia prywatego i zawodowego, stresuje się i nawet na weekendzie głowę zaprzatają mi głupoty z pracy. Szkoła masażu brzmi świetnie! Nawet sama myślałam o czymś podobnym (zainspirowały mnie rezultaty po "holistycznym" masażu fizjoterapeuty). 


Chomiczkaa - ja zawsze unikałam zdjęć, bo nigdy się sobie nie podobałam, zawsze byłam za gruba.. ale gdy widzę swoje stare zdjęciach to nie wiem dlaczego narzekałam:)

Magnoliaa2022 - dziękuję, że jednak przygarnęłyście mnie tutaj 😍. Moje plany na weekend to sprzątanie, orbi i pierwsze zdrowe zakupy od dłuższego czasu. Do tej pory niestety dożerałam to co miałam w lodówce (tylko w mniejszych ilościach). Już zapomniałam jak wygląda prawdziwa polska zima, zazdroszczę bardzo <3.

Mirin - jezeli istnieją szanse, ze mąż może zając się gotowaniem to chyba mnie skusisz na termomixa:)) Moje gratulacje, ambitna dziewczyna :)

KatMaRose - wygląda super profesjonalnie! Też bardzo lubię "nowości", ale rzadko wygląda to u mnie tak ładnie jak u Ciebie. Pierożki trochę jak wonton :D

Miłego weekendu!

Pasek wagi

Cześć wszystkim

Ja na szybciutko bo zaraz śmigam na warsztaty chóralne. 

Anni, jak ja kocham takie długie posty, jest co poczytać przy herbatce :) Dzieki.  Od razu kojarzy mi się Ironka. Mam nadzieję, że u niej wszystko dobrze.

Wspaniałego dnia!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.