- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
3 stycznia 2024, 22:00
Ja to mam garnek tupperware do pieczenia bez tłuszczu ale szczerze to tylko schab robię, muszę spróbować zrobić udka z warzywami. Mam też to do siekania cebuli co się ciągnie na rączkę. Z większych rzeczy to blender kielichowy i wyciskarke wolnoobrotową czy parowar.
Marzy mi się duża deska do krojenia ale jeszcze nie trafiłam.
Najczęściej używam jednak patelni głębokiej coś a'la wok.
Kuchnia za mała żeby wszystko pomieścić 😅
Jak Wam minął dzień?
3 stycznia 2024, 22:11
Ja mam już z 10 lat thermomix i trudno mi wyobrazić sobie gotowanie bez niego.
Mi dzien Francuzeczko minął ekspresowo. Wyszlam z domu o 7 a wróciłam solidnie po 21. Wypiłam gorącą herbatę bo coś zaczyna siadać mi gardło a w sobotę robimy sobie warsztaty chóralne. Orbitrek jedynie 20 minut. Zaraz szykuję się do snu.
Dobrej nocki!
4 stycznia 2024, 08:29
Witajcie w kolejny dzień. Obudziłam się z bólem gardła, głowa mnie ćmi, zimno mi okropnie.. Czuję że legnę chora na kilka dni :/ A jakby choroby było mało to jeszcze okres po chwili doszedł.. Dzisiejszy dzień spedzę chyba w łóżku, bo jak się rozchoruje całkiem to nie wiem.. Oby nie :/
4 stycznia 2024, 08:49
Hello, a ja nie zrozumiałam dlaczego Anni się pożegnała ale po prostu może ta forma jej nie odpowiadała, spoko.
Ja też wczoraj zapodałam 20 min orbiego - ojoj nie było lekko te początki... w myślach - co to jest 20 min., a po 5 minutach, o matko dopiero 5 min, a ja już nie mam siły hihihihi... będzie lepiej - nie odpuszczę !
Moje ulubione sprzęty to frytownica bez tłuszczu, sitko do gotowania na parze, takie silikonowe, które się do garnka wkłada, obieraczka do warzyw, która kroi takie cienkie wstążki ❤(temperówkę też może kiedyś zakupię), blender, szybkowar nie za często w użyciu ale też jest fajny, silikonowy pędzelek do smarowania patelni, opryskiwacz do oliwy - polecam choć trafić taki, który będzie służył dłużej bez zapychania nie jest łatwe...
Ogólnie cierpię na wieczny brak miejsca w szaflach więc zasada im mniej tym lepiej ale i tak uzbierało się tych różnistych gadżecików w nadmiarze przez lata... sprzęty typu suszarka do sałaty to dla mnie kosmos i na pewno nie kupię ale każdy gotuje inaczej więc inne rzeczy mogą mu się przydać... pomijam już dobre patelnie i dobre noże, kroić kocham, a ten duży nóż szefa kuchni uwielbiam
mniej więcej taki:
ojoj zmykam do pracy, miłego dnia 💋
4 stycznia 2024, 11:12
Chomiczka,ratuj się czym się da - czosnek, imbir, cebula, cytryna, miód, olej kokosowy. Obyś zniszczyła infekcję w zarodku.
Kontynuując temat gadżetów kuchennych to mam Nutibuletta, bardzo sprytne urządzonko, jak miałam fazę koktajli to był rozgrzany do czerwoności a teraz stoi mało używany, czasem zmielę w nim kawę, czasem zrobię jakiś koktajl. Mam też suszarkę do grzybów ale trzymam ją w piwnicy i przynoszę tylko jak mam do suszenia grzyby, jabłka czy pomarańcze :) Cierpię na permanentny brak miejsca w kuchni.
Dobrego dnia i zdrówka wszystkim bo taka pogoda sprzyja niestety zachorowaniom
4 stycznia 2024, 12:40
Luise pożycz orbiego na mesiąc :P
Mirin no już tabsy wzięte... herbatki z cytrynką.. na obiad sałatka z kurczakiem, duuużo czosnku i duuuużo cebuli haha :P ale już za późno bo ległam całkiem. 38,5 światłowstręt itp...
4 stycznia 2024, 13:44
Chomiczka tyle czasu był nieużywany, że aż wstyd przyznać ale teraz zaczęłam i nie oddam 🤓
Zumby dziś nie mamy więc będzie trening w domu, o 20.00 mam szkolenie więc muszę się zorganizować
straszą jakimiś oblodzeniami w kraju, u mnie na razie spoko ale jazdy po lodzie boję się bardzo, uważajcie na siebie 💋
Mirin oby twój głos do soboty zregenerował się pięknie ❤
4 stycznia 2024, 14:48
Rok się dopiero zaczął, tu tyle tematów. Annie nie wygłupiaj się i wracaj. To jest świetna grupa i jeśli chcesz prawdziwego wsparcia i zrozumienia, to jest to właściwe miejsce. To przypadek, że po Twoim wpisie zaczął się temat prywatności. Kiedyś ta grupa była zamknięta, ale i tak Mirin, jak na prawdziwą gospodynię przystaje, serdecznie zapraszała. Tyle, że miałyśmy wpływ na to, kto czyta i odpisuje. Jeśli więc jeszcze będziesz nas czytać-wracaj.
4 stycznia 2024, 19:40
Anni, w pełni podpisuję się pod tym, co napisała Monireju.
Chomiczka, zdrówka.
Lecę się uczyć bo jutro mam zaliczenie z języka migowego.
Edytowany przez Mirin 4 stycznia 2024, 19:41
4 stycznia 2024, 20:19
Anni, w pełni podpisuję się pod tym, co napisała Monireju.
Chomiczka, zdrówka.
Lecę się uczyć bo jutro mam zaliczenie z języka migowego.
łoooo super :) zawsze chciałam uczyć się migowego, ale stwierdziłam że nie podołam i że nie to przerosnie