Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi

cześć wszystkim :) 

To otwarte forum jest jednak niedogodnością, może jest opcja żeby zrobić sobie grupę motywacyjna zamknięta na messengerze albo WhatsApp?

Nie będę Wam zawracać głowy w takim razie:) witam i żegnam forum. 

Życzę Wam wytrwałości i powodzenia w walce z kilogramami (i żeby pod koniec roku było nas mniej:D) 

Pasek wagi

bo?

Gdy Vitalia zamykała grupy dyskutowałyśmy ewentualne przenosiny poza Vitalię i nie zdecydowałyśmy się na to.

Osobiście dla mnie aktualna formą wsparcia na naszych wątkach jest całkiem w porządku i nie zamierzam przenosić się na dicorda, wa czy messengera.

Tutaj działamy w pełnej wolności. Kto chce pisze raz w tygodniu, raz w miesiącu, raz dziennie czy kilka razy dziennie. Jak to chce. Każdy jest mile widziany niezależnie od częstotliwości udzielania się. 

Pozdrawiam śpiewająco (z próby chóru)

Pasek wagi

no wiem, ale po co fochy od razu strzelać jak w przedszkolu? W sumie to nawet powodu nie podała 🤣

Chciałam Was zapytać o gadżety w kuchni np. Temperówka do warzyw czy suszarka do sałaty bez czego nie możecie się obejść a co okazało się zbędne  

Pasek wagi

Mohito2024 napisał(a):

Chciałam Was zapytać o gadżety w kuchni np. Temperówka do warzyw czy suszarka do sałaty bez czego nie możecie się obejść a co okazało się zbędne  

co?

Mohito2024 napisał(a):

Chciałam Was zapytać o gadżety w kuchni np. Temperówka do warzyw czy suszarka do sałaty bez czego nie możecie się obejść a co okazało się zbędne  

Uwielbiam gotować, więc mogę trochę odpowiedzieć na to pytanie :) Jeśli nie uwielbiasz makaronów z warzyw, to obejdzie się bez temperówki, chyba, że chcesz całkiem wykluczyć makaron :) A jeśli chodzi tylko o wykluczenie makaronu, to polecam spróbowanie innych, np. makaron soba gryczany jest pyszny i zdrowy. Suszarka do sałaty też bez sensu, lepiej w cedzak i potrząsać, chyba, że masz tyle miejsca w kuchni i byłoby Ci wygodniej.
Z gadżetów od siebie polecam air fryer. Poza tym, że można gotować za jego pomocą bez tłuszczu, to niesamowicie dobrze potrafi zrobić niektóre rzeczy, np. frytki z warzyw, skrzydełka, właściwie wszystko o czym pomyślisz. A już z gadżetów z prawdziwego zdarzenia to polecam inwestycję w Thermomixa, zastępuje właściwie mnóstwo przyrządów w kuchni i ma dużo przepisów, wszędzie podane kalorie i makro. Sama nie mam, bo mam trochę rozlatany lifestyle i by mi się nie mieścił do walizki, ale co jestem u rodziców to parę razy dziennie w nim ugotuję.

Jeśli nie interesuje Cię nigdy taki zakup, to z gadżetów też polecam taki przyrząd to rozdrabniania cebuli. Wkłada się tam cebulę, ciągnie za sznurek i szatkuje cebulę w parę sekund. Dodatkowo jak lubisz ryż to maszyna do ryżu jest zakupem na lata, który nie pożałujesz. Poza tym wszelkie inne gadżety są moim zdaniem niepotrzebne, warto zainwestować w dobre noże, patelnie (lubię patelnie Ella Olivella), dobry mikser, który zmieli wszystko i do przodu :)

Pasek wagi

Temperówka do warzyw? Suszarka do sałaty... nawet nie wpadłam na to że coś takiego istnieje :D

Mi to forum odpowiada. Taka trochę anonimowość, chociaz po ciązy miałyśmy grupę około 20 osób na fb. I też było bardzo fajnie

Pasek wagi

anonimowość zerowa jak ktoś zdolny 😆  nie ma co się oszukiwać 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.