Blog Vitalii

Budowanie mięśni na diecie wegetariańskiej już dawno przestało być abstrakcją. Okazuje się, że mięso nie ma monopolu na budowanie mięśni. Wystarczy...

​Graham, razowa, pełnoziarnista, takie mąki przewijają się najczęściej w jadłospisach diet odchudzających. Czym się różnią? Czy trzeba mieć...

Bioopakowania wykonane z źródeł białka, mogą stać się wsparciem dla konserwantów. Ich właściwości antybakteryjne pozwalają na wykorzystanie...

Alkohol to kalorie, które zwiększają bilans energetyczny diety. To również zmniejszenie samokontroli i zwiększenie apetytu. Czy zatem można czy nie...

Kaszę umyj, podpraż, ugotuj i ciesz się jej walorami zdrowotnymi oraz smakiem. Ugotowanie kaszy w tradycyjny sposób nie jest trudne, jednak...

Dieta zgodna z grupą krwi stała się hitem po publikacji książki naturoterapeuty Petera D’Adamo ‘Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi’. Według...

Waga analizująca skład ciała to ostatnimi czasy produkt obowiązkowy u odchudzających się osób. Lawinowo wymieniamy zwykłe wagi, które podają jedynie...

Warzywa w diecie dziecka są ważne, ponieważ są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i szeregu fitozwiązków....

Kuchenne ręczniki, gąbki, a nawet telefony komórkowe są realnym zagrożeniem dla żywności. Wystarczy jednak przestrzegać kilku prostych zasad, aby...

Popsute, nadgnite jabłka czy pomidory to najczęściej ‘odkrawane’ produkty, które po małej operacji nożem trafiają do naszego brzucha. Czy wystarczy...