Blog Vitalii

Treningi przygotowujące do maratonu trzeba zacząć na wiele dni, a najlepiej miesięcy przed startem. Podobnie powinno być z dietą. Ale co możemy...

Dobroczynne właściwości aloesu znane są nie od dzisiaj. Co wiemy o tej roślinie? Jak jej używać i jakie preparaty na jej bazie wybierać?...

Wiele kobiet nie jest zadowolonych z wielkości swojego biustu. Stąd też coraz częściej można się natknąć na różnego rodzaju ćwiczenia, które...

Dynia jest jednym z symboli jesieni. Ma wiele zalet - począwszy od walorów dietetycznych do dekoracyjnych. Ta niepozorna roślina może nas jeszcze...

Spadek masy ciała i poprawa wytrzymałości to najczęściej wymieniane efekty regularnego wykonywania treningów kardio. Warto jednak pamiętać, że...

Masę ciała uważamy za coś bardzo intymnego. Z tego względu pytania kiedy w końcu schudniesz albo stwierdzenia powinnaś przejść na dietę budzą...

Mimo, że za oknem w najlepsze trwa złota polska jesień, to już teraz należy pomyśleć o zimowym wyjeździe w góry na narty. Odpowiednie...

Zwolenników głodówek jest prawie tyle samo, co ich zagorzałych przeciwników. Jesteśmy zagubieni w gąszczu informacji. Czy prawda, jak zwykle to...

Mleko i jego przetwory to z żywieniowego punktu widzenia ważna grupa produktów. Dostarcza pełnowartościowego białka, witamin oraz składników...

Żyjemy w zabieganym świecie, niedosypiamy, mamy coraz mniej czasu dla dzieci i... na jedzenie. Często w mailach pytacie, czy coś się stanie,...