Blog Vitalii

Awokado to ceniony i znany owoc. Używamy go jako przystawki i dodatki do głównych posiłków. Obniża poziom cholesterolu, działa...

Zaparcia to zmora wielu kobiet. Kiedy się już przytrafiają, rujnują wszystko. Jesteśmy ociężałe, obolałe i złe. Chwytamy się każdego sposobu,...

Mit na temat gruszki jako owocu zakazanego podczas odchudzania nadal pokutuje. W rzeczywistości gruszka ma niewiele więcej cukrów niż popularne jabłko....

Plan treningowy powinna posiadać każda systematycznie ćwicząca osoba, niezależnie od tego, ile czasu poświęca na swoje treningi i co chce dzięki...

Amatorów surowego mięsa nie brakuje. Na prawie każdej imprezie znajdzie się grupka osób wyczekujących podania tatara lub carpaccio. Czy takie upodobania...

Sauna już na stałe wpisała się w ‘krajobraz’ klubów fitness i siłowni. Jednak czy warto poświęcić czas na korzystanie z niej? Jak...

Maca w Polsce jest słabo znana. Jednak ta niepozorna roślina zyskała uznanie FAO (Organizacji ds. Żywności i Rolnictwa) jako żywność...

Od lat słyszysz, że kawa odwadnia, że z filiżanką małej, czarnej powinna iść w parze szklanka wody? Oczywiście, każdy powód do...

Freeganie, bo tak właśnie nazywają się osoby, które produktów do jedzenia szukają w śmietniku, to bardzo często młodzi, wykształceni ludzie....

Dieta Dukana nadal ma swoich zagorzałych zwolenników. Już wiemy, że to bardzo szkodliwy sposób na odchudzanie. Ostrzeżenia na temat zniszczenia nerek...