Blog Vitalii

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod obróbki cieplnej żywności. Nie trudno jednak w tym przypadku o monotonie. Jeśli nie chcesz na...

11 listopada to nie tylko dzień rogala świętomarcińskiego, ale też gęsiny. Mięso z gęsi jest mało popularne, co z pewnością podyktowane...

Czy niezrealizowane treningi można wykonać później? Czy ‘odrabianie’ treningów ma sens? Czy takie postępowanie nie wpływa negatywnie na...

Brunatna tkanka tłuszczowa to przedmiot rozmaitych kontrowersji. Od dawna szukamy zależności pomiędzy nią a tendencją do nadwagi i otyłości. Jedno...

Jesień nie obfituje w świeże warzywa i owoce tak jak lato, czy wiosna. Ale też ma swoje skarby, jednym z nich jest z pewnością dynia....

Wiele osób systematycznie poszerza swój domowy klub fitness o kolejne przyrządy treningowe. Co więcej coraz częściej jest to sprzęt treningowy...

Wielu świadomych i chcących zdrowo się odżywiać konsumentów zastanawia się czy parówki z szynki są zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych...

Mleczko pszczele jest jednym z najmniej znanych produktów pszczelarskich, a szkoda. Jego właściwości są zdumiewające. Mleczko poprawia odporność,...

Dieta kapuściana to jedna z najbardziej powszechnych i najczęściej testowanych diet. Jest na liście priorytetów zwłaszcza osób, które chcą...

Znasz podstawowe zasady odchudzania, starasz się zdrowo odżywiać. Co można zrobić więcej? Proponujemy 6 niezawodnych trików, które pomogą uzyskać...