Blog Vitalii

Fast foody muszą być kaloryczne, niezdrowe i złej jakości? Nie! Podpowiadamy jak wybierać budki z jedzeniem, aby trafić na zdrowy, smaczny...

Opakowań dostępnych na rynku jest mnóstwo. Które z nich zapewnią żywności dłuższą przydatność do spożycia? Czy zawsze mamy gwarancję, że...

Woda filtrowana jest oczyszczona z pestycydów, metali ciężkich, ma mniejsza twardość. Czy jest zatem lepszym wyborem niż woda pita z kranu?...

Nabiał, a w tym mleko stanowi bardzo ważny element diety dziecka – jest głównym źródłem wapnia. Kiedy więc mamy do czynienia z dietą...

Superfoods to żywność, której skład zawiera wyjątkowo dobroczynne dla naszego organizmu związki. Wiele osób, myśli, że do tej kategorii produktów...

Zespół jelita drażliwego to uciążliwa choroba. Można pomóc sobie dietą oraz wykorzystać probiotyki. Mają one w odpowiedniej ilości wywołać...

Jaggery, gur, piloncillo, kokuto to różne nazwy tego samego produktu. To nierafinowany cukier produkowany głównie w Azji i Ameryce Południowej....

Kawa była pod lupą WHO jako prawdopodobny kancerogen, jednak po analizie doniesień naukowych, uznano, że nie ma na to dowodów. Okazuje się jednak, że...

Siemię lniane bogate jest w fitoskładniki, kwasy omega-3 i błonnik pokarmowy. Zaliczane jest do superżywności, pozytywnie wpływa na cały...

Nietolerancja laktozy wymaga wykluczenia nabiału z diety, jednak zezwala na stosowanie masła. Nasuwa się zatem pytanie, czy masło jest produktem...