Blog Vitalii

Cała prawda o suplementach diety. Czy warto je przyjmować? Które z nich są naprawdę skuteczne?

Co raz więcej osób rezygnuje ze spożywania wędlin . Nie ma się co dziwić. Jakość większości z nich jest fatalna. Aż strach czytać skład na...

Oprócz diety, ćwiczeń i pozytywnego myślenia w walce ze zbędnymi kilogramami może się przydać jeszcze jeden sojusznik – fakt, że jesteśmy...

Większość osób odchudzających się wie doskonale, że niedosypianie wiąże się ze zwiększeniem masy ciała. Czy to jednak pewna informacja? Jeśli tak,...

Sytuacja, w której waga stanowi jedynie narzędzie do kontroli efektywności procesu odchudzania nie jest dobrym rozwiązaniem. Warto również...

Większość odchudzających się osób liczy na szybkie efekty. Kiedy kończy się granica rozsądku? Ile tygodniowo powinniśmy tracić, aby przy okazji nie...

Bakuś jest jednym z wielu "deserków" oferowanych na polskim rynku spożywczym. Piękne, kolorowe opakowanie z bajkowymi zwierzątkami rzuca się...

W poprzedniej części tego artykułu opisałem dlaczego kontrolę efektywności procesu redukcji masy ciała warto uzupełnić o pomiar obwodów...

Dla zdecydowanej większości osób odchudzających się, o postępach w procesie redukcji masy ciała, bądź też ich braku, świadczy aktualny pomiar...

Kilogram prawdziwego żółtego sera wymaga nawet 15 litrów mleka, a litr mleka kosztuje w skupie około 1 złotego. Ten prosty rachunek tłumaczy,...