Blog Vitalii

Ćwiczysz, nie podjadasz, odmierzasz każde ziarnko, pijesz odpowiednie ilości wody, jesteś zdrowy, a nadal nie widzisz efektów na wadze? Na masę ciała ma...

Żelki to zdecydowanie jedne z bardziej popularnych słodyczy. Chociaż dorośli również po nie sięgają, to jednak wydaje się, że częściej są one...

O tym, że produkty typu fast food nie są zdrowe i nie powinno się podawać ich dzieciom wiemy już od dawna. Nie chodzi tylko o rozwój i wzrost...

Wegański rynek nadal się rozrasta, widać to wyraźnie na postawie firm sprzedających produkty mleczne, które wychodzą naprzeciw roślinożercom. Jedną...

Bardzo często widzę, że osoby chcące schudnąć bądź zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie mają pojęcia ile wynosi ich zapotrzebowanie na energię,...

Byle do wakacji. U większości osób odchudzających się, to jest deadline zdrowego odżywiania i zwracania uwagę na to, co jemy. Potem wakacje...

Specjalnie dla Ciebie promocja na długi weekend, ciesz się grillem i spotkaniami ze znajomymi, a po weekendzie zacznij działać!

Często pytacie nas, co można pić poza wodą, przy okazji wymieniając różne rodzaje napojów. Niestety część z nich zdecydowanie będziemy...

Wiele wycieczek szkolnych kończy się posiłkiem w restauracji typu fast food. Stało się to niemal obowiązkową atrakcją każdego wyjazdu. Ta...

Naturalny jogurt jest często polecany przez dietetyków jako wartościowy element codziennej diety. Zawarte w nim bakterie mają korzystny wpływ na...