Blog Vitalii

Wegański rynek nadal się rozrasta, widać to wyraźnie na postawie firm sprzedających produkty mleczne, które wychodzą naprzeciw roślinożercom. Jedną...

Bardzo często widzę, że osoby chcące schudnąć bądź zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie mają pojęcia ile wynosi ich zapotrzebowanie na energię,...

Byle do wakacji. U większości osób odchudzających się, to jest deadline zdrowego odżywiania i zwracania uwagę na to, co jemy. Potem wakacje...

Specjalnie dla Ciebie promocja na długi weekend, ciesz się grillem i spotkaniami ze znajomymi, a po weekendzie zacznij działać!

Często pytacie nas, co można pić poza wodą, przy okazji wymieniając różne rodzaje napojów. Niestety część z nich zdecydowanie będziemy...

Wiele wycieczek szkolnych kończy się posiłkiem w restauracji typu fast food. Stało się to niemal obowiązkową atrakcją każdego wyjazdu. Ta...

Naturalny jogurt jest często polecany przez dietetyków jako wartościowy element codziennej diety. Zawarte w nim bakterie mają korzystny wpływ na...

FODMAP ze względu na obco brzmiącą nazwę wydaje się czymś egzotycznym i odległym, to jednak ta dieta jest niezwykle pomocą we wspomaganiu leczenia...

O insulinooporności słyszy się coraz częściej. Dotyka ona bardzo duża część populacji i praktycznie każdy z nas może powiedzieć, że ma...

Diety bezmięsne stają się coraz bardziej popularne z różnych względów. Najczęściej światopoglądowych oraz zdrowotnych. Od jakiegoś czasu coraz...