Blog Vitalii

odchudzanie
  • 4
  • 5 minut czytania

Diet odchudzających są już pewnie setki, jeśli nie tysiące. Na miejsce tych, o których zapominamy, wciąż powstają nowe. Jakie są najpopularniejsze,...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • 3
  • 5 minut czytania

Jak pogodzić zdrową dietę z naszym trybem życia? Wiem, że czasami nie mamy czasu przygotować wszystkich posiłków, nie zdążymy zrobić zakupów,...

Czytaj wpis
dieta
  • 9
  • 5 minut czytania

Błonnik, witamina A, B2, czy B3 – to tylko niektóre związki, które sprawiają, że grzyby są coraz chętniej polecane przez specjalistów. Te leśne...

Czytaj wpis
dieta
  • 21
  • 5 minut czytania

Niskokaloryczna dieta dr Ewy Dąbrowskiej zakłada spożywanie przede wszystkim warzyw i owoców. Jest bardzo popularna, a jednocześnie kontrowersyjna. W...

Czytaj wpis
diety
  • Autor: Aleksandra Szurek
  • 5 lat temu
  • 5
  • 5 minut czytania

Diety pudełkowe stają się obecnie coraz bardziej popularne. Wzrasta jednak nie tylko ich popularność, ale również dostępność - na rynku jak grzyby po...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • 3
  • 5 minut czytania

By uniknąć bolesnych miesiączek jedz pomidory, ziemniaki, banany. Zrezygnuj z soli nie tylko w trakcie okresu. O tym jak radzić sobie...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • 5
  • 5 minut czytania

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa ze względów zdrowotnych czy etycznych. Początki nie są łatwe. Zbilansowanie diety wegetariańskiej, a...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • 7
  • 5 minut czytania

Yerba Mate wspomaga odchudzanie. Może obniżać poziom cholesterolu. Jednak nie wszyscy powinni ją pić.

Czytaj wpis
diety
  • 7
  • 5 minut czytania

Dieta karniwora oznacza jedzenie tylko produktów odzwierzęcych, czyli mięsa oraz nabiału, w tym jaj. Taki sposób żywienia jest nie tylko dość...

Czytaj wpis
diety
  • 1
  • 5 minut czytania

Większość Polaków lubi w swojej kuchni korzystać z serów żółtych. Jednak, czy na pewno każdy może je spożywać? Dowiedz się, dlaczego...

Czytaj wpis

Darmowa Diagnoza Dietetyczna

Sprawdź za darmo kiedy schudniesz

kg

kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.