Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj nagle zobaczyłam szczupłą osobę w lustrze
:)))

Zazdroszcze biegu

powodzenia! będzie ekstra! sama wzięłam udział w pierwszych zawodach 11.11 na dyszkę własnie, atmosfera świetna, załapiesz bakcyla! :)

Ja sama troche kiedys biegalam. Teraz nie mam odpowiedniego stroju, a cale wakacjepracowalam od rana do nocy. Jednak kiedy widze biegaczy, to serce sie raduje:D to jest piekne

Zobacz jaki to krok do przodu. Jeszcze rok temu wcale nie startowalas:D

Motywujesz niesamowicie! Podziwiam Cię i gratuluję:-)

Trzymam kciuki :) Może adrenalina poniesie Cię tak że pobijesz swój własny rekord :) Każda minuta szybciej to już wielki sukces :))) Sam start to już wygrana :)))

Dawaj, dawaj te fotki. Straszniem ciekawa.

cudna jesteś. jak inspiracja! :) idolka! :)

Najważniejsze, że sama widzisz różnicę i się z niej cieszysz i jesteś sama z siebie dumna! :) Dużo osiągnęłaś i mimo, że niby jakies małe opóźnienie jest to i tak małe! Dobrze, że się zabrałaś za siebie i już tyle osiągnęłaś! :) Dasz radę w biega, liczy się, ze biegniesz! ^^

gratuluję =) wzruszyłam się dziś Twoim wpisem, wyobrażam sobie jaka musisz być dumna i zadowolona - oczywiście zasłużenie. Bardzo miło się czyta Twoje wpisy, zawsze się serducho raduje

Ale motywujesz ! Super! Cieszę się razem z Tobą ;) Strasznie miłe uczucie docenic samą siebie, tym bardziej, że (przynajmniej ja tak mam ) ludzie prędzej zauwazają zmiany niz osoba która na to pracuje ;) A jeśli chodzi o zakupy też się przymierzam do zmiany garderoby bo wszystkie spodnie zaczynają mi z tyłka leciec ;o Ale to dobrze! ;)) Powodzenia na biegu ;) Nie ważne które miejsce, już jesteś wygrana, przez to, że weźmiesz udział ;) Może akurat dostaniesz jakiegoś powera i polecisz swoją życiówkę, mega szybciej ;) Wszystko jest w głowie ;))

Masz dobry pomysł :)) to strzelę sobie w weekend fotkę by można później było porównać czy wałkowanie coś dało ;P pozdrawiam :)

Nie martw się wynikiem biegu, od zeszłego roku wiele ludzi zaczęło biegać, nie będziesz jedyną świeżynką, przekonasz się :) I tak jesteś lepsza od tych, którzy siedzą na kanapie ;) Jesteś mega, ja nie mogę 5 kg zgubić a Ty tu taki wynik osiągnęłaś, gratuluję!

po raz pierwszy mi się dziś to zdarzyło. Prosiłam go tylko by siedział na łóżku ( młody ma rok i 9 miesięcy) żeby przypadkiem go nie uderzyć. A on grzeczniutki dziś był to siedział, patrzył i po mału odlatywał. Może nakręcę jeśli następnym razem tak się zdarzy. A co najlepsze to podczas kręcenia mam zawsze dość głośno muzykę włączoną

;):) że co? Że taki długi ten komentarz?:):) Ja bardzo lubię treściwe i sensowne komentarze, a Twój właśnie taki jest! Dzięki. I masz rację.. Musimy się przestać wstydzić, bo to głupie! Swojej córce mówiłam i nadal mówię, że wstyd to kraść i źle coś robić, a innych rzeczy nie ma się co wstydzić, zwłaszcza jak się coś dobrego robi. A sama się wstydziłam potruchtać...ha ha ha. Chore!.. No, ale nic to. Jakoś sobie z tym fantem poradzę. Może np. podjadę do lasu rowerem, przywiążę go i spróbuję trochę pobiegać... Bo ciekawość mnie zżera czy to naprawdę TAKIE fajne:) Z 10 lat temu pokochałam rower. Od 5 lat jeżdżę na całodzienne wycieczki weekendowe , a na co dzień często sama śmigam właśnie do lasu choć na 2 godzinki. Odstresowuje mnie to pięknie.. Może i to bieganie by zadziałało?

Ja zawsze jak zaczynam ćwiczyć lub dużo spaceruje mam problem z tym, że muszę koniecznie do toalety :D Za chwilę zabieram się za ćwiczenia i bieg w miejscu, bo dawno tego nie robiłam.

Wielki szacunek za to co już osiągnęłaś i .... za postawę, która pcha Cię do przodu. Jesteś świetnym przykładem dla tych wszystkich, którzy nie wierzą w sukces i powodzenie własnych starań w pracy nad sobą. Twoje wpisy to istna księga prawd objawionych dla odchudzających się. BRAWO!

Nie ma znaczenia, która będziesz na mecie. Nie ma słów, aby opisać poczucie satysfakcji, która się ma po przebiegnięciu linii mety. Jeszcze przyjdzie czas na kontrolowanie czasu, Teraz najważniejszy jest cel. Na mecie zawsze oklaskują gorąco tego, który przybiegł jako pierwszy i jako ostatni!!!! Podczas biegania nie czujesz, że chce ci się siku, bo wszystkie płyny po prostu z ciebie wyparowują:) Zresztą organizm skoncentrowany jest na czymś zupełnie innym.

na pewno to wspaniałe uczucie tak patrzeć na szczuplejszą wersję siebie :))) no i satysfakcja, że sama tego dokonałaś!!! trzymam kciuki za bieg :)

wrzuć foty sylwetki, albo jakieś porównanie ;)