Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
prawidłowe BMI oraz łupy z decathlonu

super zakupy!! gratuluję BMI!!

udane zakupy,a taki stanik by mi się też przydał ,bo jak ćw. to mnie ramiączka wkurzają.Super:)

Gratuluję wszystkich Twoich sukcesów:)))) no i cieszę się, że to akurat w Poznaniu się wydarzyło. Nie na darmo mówi się: 'Poznań, miasto doznań':))))))))))

Super że dostałaś takie pochwały :) piekne ciuszki kupiłaś ja też się biorę pod koniec listopada za rzezbienie ciała i zlikwidowanie galaretki , mam nadzieję że do 15 grudnia osiągne cel na 68 kg ale nie zamierzam siadać na laurach tylko do lata spokojnie i powolutku zejść do 60 kg i pozbyć się tłuszczu z każdej partii ciała :) buziaki

Cieszy jak ktoś zauważy, że się schudło to fakt! I dodaje motywacji! ^^

Hm no jak tak dużo biegasz to też dobrych butów potrzebujesz! Co do biustonosza to faktycznie dobrze podtrzymuje? Ja mam dość spory biust i w zasadzie właściwie wolę w dwóch stanikach sportowych ćwiczyć, wtedy wiem, że prawie w ogóle mi nie skacze i mi twarzy nie poobija. Chociaż no i tak się porusza! :D

gratulacje:) mam nadzieję że też dojdę do prawidłowego BMI:)

mmm jakie kobiece łupki! super

Szalejesz. Tak trzymaj. Super energia od Ciebie bije.

Mistrzyni! Nagroda zasłuzona w 100% procentach a komplementy tak samo :) ja nie wiem jak to się dzieje z niektórymi kobietami,że one po prostu nie tyją niewiele robiąc aby tą szczupłość zachować...ale one również nie poznjaa smaku tej satysafakcji jaki Ty miałas okazję poczuć :D

ajjj super słyszec takie komplementy ;D Dziś kolega ze studiów do mnie "Wychudłaś strasznie przez wakacje". Oczywiście udawałam, że mnie to nie ruszyło ale miałam ochotę zacząc nawijac ile pracy mnie to kosztowalo itd ale się powstrzymalam ;p i tak by tego słuchac nie chcial;p Super masz te rzeczy ;) Muszę się wybrac na takie zakupy sportowe, bo tyle juz cwicze, a dalej nie mam w czym;p

Fajnie usłyszeć takie słowa od faceta! Cieszę się razem z Tobą! Świetne zakupy! Najbardziej zazdroszczę tego stanika... Mnie do biegania zniechęcają m.in. podskakujące wielkie cycki :P (zawsze znajdzie się jakieś wytłumaczenie dla nie-chcącego się zmobilizować) Samych sukcesów Tobie życzę!!!

Juz dopatrzylam linka ;))) Milego dnia!!!r

A ten biustonosz to jakiej firmy? Bo ja pilnie potrzebuje dobrego!

super świetne łupki;-) gratuluję serdecznie! a ręcznik z mikrofibry...ciekawy pomysł, czekam na opinie;-)

zrobię napewno, ale chyba poczekam aż mąż wróci i on mi zrobi. będzie lepiej niż samemu

Gratuluję sukcesu. Co do zakwasów, to ważne jest rozciąganie po ćwiczeniach. Rozciągasz się ?! Podobo na bóle mięści dobrze robi imbir. Ja piję wodę z cytryną i imbirem. Ostatnio nie mam zakwasów, mimo, że robię różne zestawy ćwiczeń.

gratulacje BMI!! Powodzenia w dalszym dbaniu o siebie :]

Jaka tam próżność...za ciężką pracę się należy!Mam pytanko co do butów.Ostatnio chciałam kupić buty i facet się mnie pyta czy biegam po drogach betonowych czy po trawie i leśnych ścieżkach,bo od tego zależy jakie potrzebuję buty.Moja trasa to pół na pół z tym że jak pada to na łąkę nie biegnę.Zgupiałam i nic nie kupiłam bo były bardzo drogie.Jakie są te Twoje butki,po prostu do biegania czy o specjalnym przeznaczeniu?Może trochę głupie pytanie ale muszę na gwałt buty kupić.Dodam że sklep w którym byłam to dobry sklep dla sportowców i mierzył mi nogę taką maszyną he he dla biegaczy ponoć.

gratulacje BMI, teraz ja do tego dążę, a ciuszki świetne. A ten miód na uszy to najlepsza motywacja jaka może być