Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Mileczna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Holandia (Holandia)
Wzrost 170 cm
Masa ciała 98.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 33.91
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pod koniec zeszłego roku udało mi się troche nad soba popracować. Bez drakońskich diet - poprostu ograniczyłam wielkość posiłków i jadłam regularnie. Efekt: - 6kg. Niestety na własne zyczenie odzyskałam 4 w ciagu 2 miesięcy. Teaz drugie podejście - juz nie ma wymówek. Lekarz pogroził mi palcem - jednak zdrowie to ostateczny motywator.Dziś ważę 82 kg .... lekaż zalecił zmiejszyc wagę conajmniej do 70 kg, a najklepiej do 65 kg.To sporo pracy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.