Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idealny piątkowy obiadek ;D


czasem sama siebie załamuję... znowu zapomniałam o uszykowaniu sobie śniadania na uczelnię.. wzięłam tylko jabłko i marchewki (te malutkie- 150g opakowanie)  i pobiegłam na zajęcia... tak więc jak teraz przed 18 wróciłam byłam piekielnie głodna! I zrobiłam sobie mega szybki obiad.... ale przepyszny! Aż mnie korci aby jutro zrobić to samo xD

No więc tak wrzuciłam makaron (ten zielony- pierwszy raz używałam)*

posypałam makaron cynamonem, do niego dorzuciłam całą! (300g) surówkę marchewka z jabłkiem i trochę goji.... i z apetytem wszamałam xD I do teraz nie wiem czy to tak nieziemsko dobre, czy ja tak nieziemsko głodna byłam... 

* Co do makaronu... to rano- zamiast się szykować sobie śniadanie na uczelnię... pałaszowałam pierwsze śniadanie i czytałam artykuły w internecie... i wyczytałam w nim bardzo dużo niepochlebnych rzeczy o glutenie i parę niezłych argumentów aby go nie spożywać... więc postanowiłam go ograniczyć w diecie... no oczywiście na śniadanie sobie jednak na niego pozwolę... bo u mnie najczęstsze śniadanie to mleko + otręby owsiane lub płatki fitness  + dodatki w stylu cynamon, goja etc. I jakoś tym się najadam i najlepiej się czuję w ciągu dnia po takim śniadaniu...  (chlebem się nie umiem najeść na śniadanie, a znowu jajecznice itp. ograniczam bo olej swoje za uszami ma ;p ) chociaż widziałam w Almie,  wcale nie drogie wolne od glutenu produkty śniadaniowe... więc jak mi się skończy paka płatków fitness to chyba sobie jakiś sprawię - chciałam nawet dzisiaj kupić ale pomyślałam że mam jeszcze tę całą paczkę płatków i otrębów... i jakoś się opamietałam ;D

wczoraj znowu byłam w drogerii... i jak zwykle weszłam i z pustymi rękoma nie wyszłam... ohh zacznę się z tego leczyć... ale było akurat na promocji serum które od dłuższego czasu bylo na liście moich zachcianek  xd

  • completed

    completed

    28 kwietnia 2014, 07:45

    Oooo, jak to fajnie wygląda! Niestety nigdzie u nas tego nie widziałam ;< Muszę się lepiej rozglądnąć ;D

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      28 kwietnia 2014, 16:00

      tiaa... a z taką żywnością to też tzreba się ładnie nachodzić x.X bo sa przebitki, po 10 i więcej zł! Ja właśnie dzisiaj po siłowni zrobiłam sobie mały rekonesans (ofc pare rzeczy przy okazji nakuipłam xD ) i powiem że aż jestem w szoku że takie różnice cenowe

  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    26 kwietnia 2014, 14:12

    widziałam też ten makaron w almie, muszę go wyróbować :-)

  • paula12398

    paula12398

    26 kwietnia 2014, 12:32

    Fajny ten makaronik, muszę go poszukać i kupić! ^^

  • keisho

    keisho

    26 kwietnia 2014, 09:19

    Kochana, a w jakim sklepie kupiłaś ten makaron? Bo piszesz coś o Almie, ale nie wiem czy tam też są?:) Baardzo jestem ciekawa smaku :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 09:32

      Tak właśnie w Almie to kupiłam, w żadnym innym sklepie ich nie widziałam. Tam w ogóle mają cały regal free gluten.

    • keisho

      keisho

      26 kwietnia 2014, 09:38

      Ślepa muszę być, bo mam u siebie w mieście almę, a nie widziałam niczego podobnego :D dzięki wielkie :*

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 09:41

      Nawet jak sieciówki to nie w każdym jest to samo.. ;/ Mam przykład po rossmanach... mam w okolicy 4.. i w każdym coś innego i inne promocje... więc jak chcę kupić np. balsam to aby nie żałować idę obadać ceny i asortyment we wszystkich xD

    • keisho

      keisho

      26 kwietnia 2014, 10:04

      No własnie głupie to jest. Jak jest sieciówka to wszędzie powinna być ta sama cena- najlepiej niska. :D

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 10:40

      o to to ;D

  • Leyla1203

    Leyla1203

    26 kwietnia 2014, 08:57

    Kurcze ciekawy ten makaron, trzeba będzie spróbować :)

  • UlaSB

    UlaSB

    26 kwietnia 2014, 08:51

    A co to za wynalazki: makaron kcal, ryż zero kcal? :) Nigdy czegoś takiego nie widziałam :) I na czym to w ogóle polega? :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 08:58

      w sensie że nie ma tam glutenu... tylko zrobione jest z jakieś chińskiej rośliny... no i dostarcza błonnika ;p chociaż za często jeść tego nie będę bo trochę drogie xD

    • UlaSB

      UlaSB

      26 kwietnia 2014, 09:14

      A to chyba wiem :) Jak ten makaron shit... shir... sratatata :) Coś czytałam ostatni :) Też się na niego czaję ;)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 09:17

      Ja się teraz czaje na amarantuski... widziałam juz na paru blogach i w pamiętnikach że się dużo dziewczyn tym zajada i piszą że jest bardzo dobre... bez cukru, mąki etc ;D Coś idealnego dla łasucha takiego jak ja xD

    • UlaSB

      UlaSB

      26 kwietnia 2014, 11:44

      Ja mam w nowej owsiance, ale jako że wszystko blenduję, nie mam pojęcia, jak to smakuje ;) Ale też już parę razy chciałam spróbować :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      28 kwietnia 2014, 16:03

      a ja dzisiaj musli z amarantusem kupiłam... jestem ciekawa jak smakuja hihi... ale dzielnie poczekam do śniadania... ;]

  • angelisia69

    angelisia69

    26 kwietnia 2014, 05:04

    tez lubie ten makaron,niby bez smaku ale sie wmiesza w potrawe i jest smaczny i sycacy

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 09:09

      Dokładnie... a właściwie makaron normalny też nie ma dla mnie jakiegoś nie wiadomo jakiego smaku... też raczej jest wypełnieniem potrawy... chociaż nie psiocze na makaron... bo ten chiński aż tak tani nie jest... więc raczej dokończę tę paczkę ciemnego który otwarłam xD

  • DoWeselaSieZagoi

    DoWeselaSieZagoi

    26 kwietnia 2014, 02:19

    Na pewno jedno i drugie - opis bardzo apetyczny :)

  • Mirajanee

    Mirajanee

    25 kwietnia 2014, 21:18

    W szkole miałam odnośnie glutenu, że zdecydowanie nie należy go całkowicie od razu eliminować, bo takie gwałtowne zmiany przeważnie organizm kiepsko przyjmuje. Także cieszę się, że rozsądnie chcesz ograniczyć :) Ale równie niepochlebne opinie można usłyszeć o mleku (w pewnym wieku po prostu nie czerpiemy z niego już nic dobrego.. inna sprawa jogurty, nabiał..), także z wszystkim trzeba podchodzić z dystansem i rozwagą :) Mi też nieraz zdarzyło się zaczytać lub zasiedzieć rano przy czymś, a później nie zdążałam sobie nic naszykować do szkoły i 9h głodu odbijało się hukiem potwornym apetytem:) Polecasz te makarony? Ostatnio wiele osób próbuje, a ja się waham ciągle..

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      26 kwietnia 2014, 09:23

      generalnie to mogę polecić ale jako część dania a nie jako same do jedzenia.. i trzeba pamiętać aby wypłukać (bo inaczej mają podobno rybi posmak... mi na szczęście udało się przeczytać o tym przed przyrządzeniem xd ). Właściwie to nie mają specyficznego smaku po przygotowaniu... raczej są takie bez smaku... Co mi się własnie spodobało... bo można dodać do wszystkiego jako to wypełnienie... Najadłam się tym... chociaż jest jeden minus to cena... 100g kosztuje prawie 8zł ;p - w Almie, nie wiem jak gdzie indziej... bo to jedyny sklep w którym to widziałam... Taaa o mleku tez słyszałam... i tak własnie staram się przejść na jogurty naturalne (które i tak jadłam no ale rzadziej).. ale tak bardzo lubię mleko... mmmm ;D

  • aeroplane

    aeroplane

    25 kwietnia 2014, 19:16

    fajnie wyglada ten makaron, jak bede w Pl obowiazkowo sprobuje :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 19:18

      zachęcam .. tylko pamiętaj przepłukać po ugotowaniu xD Bo jak się tego nie zrobi to ma podobno rybi posmak... xd A tak do typowo pod danie się dopasowuje ;)

  • Dora01s

    Dora01s

    25 kwietnia 2014, 19:01

    A z czego ten makaron że ma zero wszystkiego? :D bo ciekawi mnie on bardzo :P

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 19:04

      Są w nim 3 składniki: konjac glucomannan, woda i calcium hydroxide

    • Dora01s

      Dora01s

      26 kwietnia 2014, 16:37

      ehe, wiem wszystko :D

  • damrade.ewelina

    damrade.ewelina

    25 kwietnia 2014, 18:50

    Gdzieś Ty ten makaron dorwała? Znam ten zakupowy ból :D

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 18:52

      W Almie... rzadko tam chodzę bo mam nie po drodze... bliżej mam jednak Piotra i Pawła... ale chyba częściej zacznę... bo tam jest wieeeeeele niesamowicie fajnych rzeczy! ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.