© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (136)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 139555 |
| Komentarzy: | 2304 |
| Założony: | 29 listopada 2009 |
| Ostatni wpis: | 21 marca 2025 |
kobieta, 53 lat, Ziemski Raj
167 cm, 101.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Ale muszę zostać dwa popołudnia bo będzie inwentaryzacja.
Zjadłam śniadanie z mężem.
I położyłam się jeszcze i coś strasznego lenia mam🙈.
A w planach wyszorowanie mebli kuchennych,ugotowanie rosołu do słoików i do wekowania.
Pogoda paskudna nawet śmieci mi się nie chce wynieść.
Mąż dzisiaj dłużej w pracy.
Na obiad dziś gotowiec pyzy z mięsem i surówka z kiszonej kapusty.
Oj żeby mi się tak chciało jak mi się niechce🙉.
Niech ktoś mną potrząśnie bo coraz bliżej Święta🙉a ja w lesie🌲🌳.
Nie wiem jak te dni ostatnio zleciały.
Coraz bliżej Święta🌲🌲🌲.
A jeszcze dużo do ogarnięcia🙉.
Zawekowałam 3 słoiki bigosu.
A jutro robię rosół do słoików.
Codziennie coś,byle do przodu💪.
Choinka ubrana.
A waga bez zmian.
Choć różnie z dietą bywa.
Miłego tygodnia😀
Chyba wszyscy oszaleli ostatnio i zasypują mnie jedzeniem.
Miał być post beż mącznych potraw.
Teściowa dała mi tonę naleśników a jutro mama wpadnie z pierogami🙈🙉i jeszcze jak by było mało dostałam od sąsiadki 6 op.sera żółtego.
Nie lubię wyrzucać jedzenia ale jest go wszędzie za dużo!!!
Nie miałam czasu się zważyć a dzisiaj idę do koleżanki na winko.
Chciała upiec ciasto,powiedziałam że absolutnie jeść Nie będę i niech mnie nie kusi.
Posłuchała i zrobi jakąś lekką sałatkę.Ufff🤪.
Na weekend żadnych zakupów jedzeniowych nie robię.
Po popłynę już całkiem.
Już się boję Świąt bo mama szaleje.
Ale nie dam się💪.
Wychodzę do pracy ciemno,wracam ciemno.
Brrr jak nieprzyjemnie:(
Dzisiaj latałam za prezentami,w większości już kupiłam.
A jutro robię bigos i wekuje w słoikach.
Czas ucieka a roboty huk.
Wy też zaganiane przed Świętami,czy idziecie na gotowe?
Dziś zjadłam kromkę chleba z serkiem białym.
Zupę fasolową i 2 naleśniki.
Na kolację pół grahamki z pomidorem.
Zła jestem bo za mało warzyw jem.
Ale nie mam siły ostatnio porządnie tego ogarnąć.
Ale kupiłam ciekawą mrożonkę azjatycką na następny obiad.
Zrobię z kurczakiem,ryżem,lub makaronem sojowym.
Na wagę wejdę rano.
Ciekawa jestem co mi powie.
Pomimo postu i dużej aktywności waga tylko kilo mniej:(
Chyba ją przez okno wyrzucę.
Z nerwów dobrałam się dziś do czekoladek.
I zamówiłam 2 sukienki bo była na nie promocja.
A ja lubię ten styl.
Ta będzie na Święta🌲🌲🌲
Strasznie jestem wymęczona tym tygodniem.
Zjadłam już obiad:jajko sadzone,ziemniaki I surówkę.
Taki skromny jak na niedzielę.
Ale zrobiłam sałatkę z tortelini.
Jest pyszna👍
Dzisiaj się byczę,nie mam na nic siły:(
Post będę dalej stosować.
Te dwa dni dały mi porządnie popalić😬.
Miałam taki młyn i w pracy i po niej.
Do posiłku siadałam koło 18 nastej.
Wcześniej nie było czasu😬.
Śmieje się,że prawdziwy post mi się trafił🤣🤣🤣.
Ciekawe co waga na to🤔.
Jeszcze mąż z bólem zęba jęczący😡😡😡.
Ledwo się do dentysty dostał a ten jak zaśpiewał za kanałówkę to mi oczy z orbit wyszły 😱.
I takie mamy mikołajki🧑🎄.
Dobrze,że już weekend🤪.
Jestem dobrze nastawiona a nawet bardzo dobrze,bo jest kilo mniej🤗.
Śn.chleb z jajecznicą.
2 śn.jabłko,pomarańcza
Obiad.kapuśniak ze swojej kapustki.
Kiszę teraz na bieżąco po 2 główki i zajadam bo jest pyszna😋.
Na kolację planuję grahamkę z pomidorem i cebulką.
W razie głodu ratuję się kiszoną kapustą 🥬i pomarańczami🍊.
Ruchu nie będzie bo idę wieczorem do teatru.
Musi być coś dla ciała i dla ducha.
Udanego dnia Wam życzę🌞
Wczoraj dzień był prawie idealny💪.
Bo zamiast 2 godziny spaceru była godzinka ale zawsze coś.
Jedzonko:2 jajka na miękko z kromką chleba,pieczarkowa z grzankami,sałatka jarzynowa z kromką chleba,jabłko,pomarańcza.
Po pracy kusił mnie cukierek czekoladowy i drink z colą bo trochę stres w pracy🤬.
Ale zrezygnowałam i cieszę się🤗
Bo postanowienia do Świąt.
-zero cukru
-zero alko
-zero białej mąki
W piątki przez cały dzień tylko zupa i płyny.
Aktywność fizyczna tyle ile się da.
Zawsze mąż coś w domu schrzani a wczoraj ja dałam ciała,spadła mi perfuma na umywalkę i taki efekt.
Trochę jestem wściekła bo znów nowy wydatek😬
Dzisiaj zrobiłam dobry interes,tak myslę🤔.
Zgodziłam się przyjść do pracy po godzinach i obsłużyć zagranicznych gości,którzy odwiedzą moją szefową.
Osoba za to odpowiedzialna rozchorowała się,a nikt inny nie chciał się tego podjąć.
Także mam trochę wolnego bo do pracy mam na 17.00.
Myślę 3 godzinki,zamiast 8😁.
Już ogarnęłam mieszkanko,obiad mam z wczoraj.
I wyruszam robić kroki do parku w ramach pokuty.
Bo teściowa mnie wczoraj namówiła na jabłecznik domowej roboty🙉i jeszcze zeżarłam 4 kromki chleba na kolację.
Wściekła jestem na siebie i będę dziś 2 godziny chodzić!!!
Miłego,chudego tygodnia kochane,nie poddajemy się!!!
Andrzejki w tym roku udane😀
Żeby było weselej przebrałam się za wiedżmę.
Nie było alko i zbytniego obżarstwa.
Trochę tańców i wygłupów.
Teraz czas na post.
Od dzisiaj start!!!
Trzymajcie kciuki👊
