© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1143957 |
| Komentarzy: | 16834 |
| Założony: | 4 sierpnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 13 maja 2022 |
kobieta, 55 lat, Gliwice
166 cm, 109.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
znaczy sie cyferki na wadze idą w dobrą stronę! Dzisiaj rano 80,3kg, skąd wczoraj było 81,5kg ??? i wczoraj, i dzisiaj stawałam kilka razy na wadze, zmieniałam miejsce wagi! Czasem myślę, że moje kilogramy żyją własnym życiem....
Ale już od paru miesięcy wiem jak to poskromić!!! :-)
...i na szczęście udaje mi się!
Dobrze, że jesteście......, tak jakoś dzisiaj mi fajnie z Wami..... hihihi
Buziaczki.
Śniadanko: 3 kromki chleba z chudym twarogiem, ogórkiem konserwowym i listkiem sałaty
II śnidanko: pomarańcza
Obiad: brukserka + 2 jajka na twardo
Podwieczorek: jogurt 0% 250g + dżem niskosłodzony + otręby owsiane
Kolacja:....jeszcze nie wiem..
Walczyła, walczyła o każdy kilogram w dół, a tu co????? kilogram do przodu, (w piątek na wadze) na pasku 80,5kg, a na wadze dzisiaj 81,5kg............. Ktoś wie dlaczego??????
czy ja zobacze w końcu tę "7" z przodu???????????????? Od grudnia nie potrafie....
Dobra, biore sie za siebie!!!!!!!!!!! Teraz jeszcze o połowę mniej na talerzu!!!!!!!!!!!!!!!!
Nie fajnie, że nie ćwicze, wiem! Jak wracam po pracy x2, to padam na pyszczek.....
Wczoraj:
Śnidanie: 3 kromki ciemnego chleba z chudym twarogiem i papryką czerwoną
II śniadanie: brak - błąd!!!!!
Obiad: warzywka (marchew+fasolka szparagowa+por) gotowane i kawałek rybki bez panierki
Podwieczorek: jogurt 0% z łyżką dżemu niskosłodzonego i z otrębami owsianymi
Kolacja: pieczarki (troszkę) i kiełbaska chudziutka i jajko na twardo
czego tak naprawde pragnę???? a Ty?
Czasem mam wrażenie, że biadolę tu w pamietniczku, ale on chyba po to jest hihihi
po ostatnich wydarzeniach z donosicielami i panice byłej teściowej, myslę sobie, że juz tylko chciałabym STABILIZACJI.... takiej psychicznej, uczuciowej i finansowej. Czy to naprawdę dużo??????????????????????
Kochane Wy moje, czy to aż tak dużo? poprostu stabilizacja.
Nudy mi sie chce!!!
jak tak sobie pomyśle, to STARSZNE OCZEKIWANIA MAM !!!!
NIE MOGĘ SIĘ PODDAĆ i tu wcale o diete nie
chodzi!!!!
Do diety juz sie przyzwyczaiłam, więc idzie jakby osobnym torem.
Jak pisałam wcześniej mam problemy z kasiurką (kto ich nie ma!!!). Wziełam kredyty na otwarcie salonu, a teraz sie plączę.... Z jednej strony nie chcę stracić salonu, a z drugiej zadłużenie raz wzrasta raz maleje. Mam zadłużenia w opłatach (również na czynszu) i wczoraj jakaś dobra duszyczka pokazała moje dwumiesięczne zadłużenie mojej byłej teściowej !!! Zupełnie tego nierozumiem, mozna takie rzeczy robić????
Pracuje na kopalni, w lutym mają płacić jakieś dodatkowe pieniążki, byłam w spółdzielni, uzgodniłam, że wpłacę wszystko. Dlaczego "ktoś" doniósł mojej byłej teściowej??? tak sie nie robi. Jest mi wstyd, że sobie nie radzę, ale żeby od razu .....
i jak tu nie mieć doła?????.....
co jeszcze robie źle???? NAWET POPŁAKAĆ SIĘ JUŻ NIE POTRAFIE.....
WSZYSTKO ROBIE ŹLE !???
MIŁOŚC USKRZYDLA, prawda????
Juz zapomniałam jak to może być....., a właściwie tłumiłam w sobie potrzebę bliskości Osoby Kochanej.
Moja Mama (mimo ogromnej Miłości, którą mnie darzy), składając mi życzenia przy stole wigilijnym powiedziała m.in. "...i żebyś potrafiła się cieszyć z wnuczki i synów, i żeby Ci to wystarczyło"...... chyba miała na myśli, że nie chce żebym sie z kimś jeszcze kiedyś wiązała, tylko głupio Jej było to powiedzieć.....
a przecież życzy mi szczęścia....
czy już nie będzie mi dane czuć się kochaną?, tak po kobiecemu?????
czy mam już za stare serce????? na MIŁOŚĆ??????
...nie chcę być przyczyną rozpadu małżeństa/związku, ale ....., no właśnie ALE! (nie, nie spotykam się już nim...)
CZY KTOŚ MOŻE WIE JAK ZROBIĆ SOBIE MIŁOŚĆ ????????? ale tak żeby nikogo nie skrzywdzić?!!!!!
...nie będę sie rozdrabniać!!!!!!!!!!!!!!!!!!
RACJA !!!
nie mam zamiaru sie rozdrabniać!
..bo lubie patrzeć sobie w oczy!!!!!
więc koniec znajomości z "Normalnym Facetem", uporządkuje sobie sprawy rodzinno-małżeńskie to może zapytać czy JA jeszcze chcę się spotykać......
teraz dopiero mi lżej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jakbym schudła do wymarzonej wagi, hihi.....
buziaczki wszystkim
.... ma jedną zasadniczą wadę! jest żonaty!
... tak, poznałam Faceta (piszę z premedytacją przez duże "F").
czemu jak któryś normalny i OK, to żonaty!????
...i to co zwykle: brak porozumienia w związku..., przywiązanie do dzieci....., brak siły na odejście, brak możliwości na pojednanie.....=
= potrzeba zrozumienia, bliskości, rozmowy.....
i im bardziej próbuje mu udowodnić, że nie chce takiego związku, tym bardziej czujemy oboje potrzebę spotkania....(??)
nie chcę tego związku, a dalej w to brnę.....,
czy ktoś to rozumie.... potrafi wytłumaczyć?????
dzisiaj piatek, a ja ciągle mysle że poniedziałek!!!
wczoraj jadłam dziwne rzeczy, ale nie podjadałam miedzy posiłkami. Pierwszy raz od chyba 4 miesięcy jadłam makaron, do kawy ciasto jogurtowe, a wieczorkiem juz tylko sałata lodowa (która masakrycznie podrożała!!!! ze 1,99zł na 4,89zł !!!)
Takie danie mało świąteczne, ale wszyscy chcieli ŁAZANKI to zrobiłam. Robie je takie "bogate" i dość dużo, a i tak do wieczora już olbrzymi gar świeci pustką! ...Lubie jak im smakuje...., wtedy lepiej się gotuje....
Waga dzisiaj trochę wyżej niż wczoraj (na pasku), bo 81,5kg, ale brak wizyty w toalecie niestety mi doskwiera!... i wiem, że jutro bedzie mniej!
Jak to fajnie móc powiedzieć: wiem, że jutro będzie mniej.....
Buziaczki wszystkim...
co to jest???? jakoś mnie lenistwo dopada.... (co do pisania!)
waga po świąteczno-sylwestrowa - utrzymana na poziomie 81,3kg. Wczoraj i przedwczoraj pływalnia. W Nowy Rok (czyli pierwszego) na pływalni cisza i spokój, nawet światła były przygaszone... mówię Wam PEŁNY RELAKS!!!!!!!
aaaaa wczoraj !!!! Ludziska chyba wszyscy wyrwali popływać!!!! ale zadowolona jestem, że się wybrałam...
zjadłam trochę ciasta i troche czekolady ponadnormowo, ale chyba nie nagrzeszyłam aż tak bardzo....
pozdrowionka....
Sylwester z RODZINKĄ:
