...i mam piękne ukształtowane mięśnie brzucha. Szkoda tylko, że dalej przykryte kołderką z tłuszczu ;) Oponka mniejsza, ale dalej trwa dzielnie na posterunku i nie zamierza się poddać. Jeszcze długa droga przede mną, szlag by to trafił. Nie wiem, dlaczego, ale waga pokazuje więcej, niż przy ostatnim obowiązkowym ważeniu, grrr... Pewnie w następnym e-mailu od dietetyczki dostanę burę, buuu... Na pasku poprawiłam w górę, chociaż miałam aktualizować co czwartek. No dobra - w dół będę aktualizować tylko przy obowiązkowym ważeniu. A górę, to mam nadzieję nie aktualizować już więcej :)
Dobrej nocy Panie i Panowie :)
PS. Jeżeli jutro nie będzie mi dalej wstyd świecić publicznie gołą oponką, to zamieszczę zdjęcia z "przed", "w trakcie " i "po".
Dobrej nocy Panie i Panowie :)
PS. Jeżeli jutro nie będzie mi dalej wstyd świecić publicznie gołą oponką, to zamieszczę zdjęcia z "przed", "w trakcie " i "po".
Choćbym miała skichać się i obsmarkać, to do pracy wrócę już szczupła i wiotka, jakbym porodów i ciąży nie uskuteczniała :) I w krótkiej kiecce. I będę wyglądać piękniej, niż przed urodzeniem Zosieńki. W sumie nietrudno wyglądać piękniej od Ciężaruffki, ale nie o to mi chodzi, wiecie o tym, prawda? ;) Postanowiłam sobie, że pasek wagi będę aktualizować raz w tygodniu, w dzień ważenia. I staram się nie włazić na wagę częściej, niż 2 razy dziennie, hy hy hy :) Na dzisiaj mam nieco mniej, niż 63,4 kg :)
powoli kończę - jutro zaczynam cykle po 24 powtórzenia, tak więc zostały mi jeszcze tylko 4 dni. Efekty nie są może powalające - spodziewałam się czegoś więcej - ale i tak warto. Choćby dla własnej satysfakcji, przełamania niechciejstwa i udowodnienia sobie (po raz kolejny), że chcieć, to móc. Jedna z Was napisała: "Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu." Podpisuję się pod tym i dziękuję za inspirację Codziennej :) Po zakończeniu programu mam plan, żeby nie przestać ćwiczyć, jeno codziennie jedną serię "na podtrzymanie" wydziergać. No ciekawe, jak mi to wyjdzie...
basenie 
nie byłam, Mea culpa. Poprawię się! Karnet mam ważny do lutego, grzech nie wykorzystać...
Po raz pierwszy od zajścia w ciążę. Marzyłam o tej chwili :):):) Gdybym jeszcze znalazła chwilę na solarium...
mając nadzieję, że to ją w jakiś sposób zahartuje :) Poza tym Malusia zaczęła kumać, do czego służą wiszące na pałąku nad nią zabawki. I dzięki temu zaczyna powoli zajmować się sobą - i nawet gdy nie śpi mogę coś porobić. No dobra, nie zawsze - ale mimo wszystko jest duuużo lepiej. I zaczyna mieć bardziej wyraźne pory drzemek i spania - w końcu mogę sobie cokolwiek mniej-więcej zaplanować, hy hy :)
. To nieprawda, że blondynki muszą pachnieć kwiatowo i delikatnie a brunetki powinny nosić ciężką nutę. Addict jest bardzo wyrazisty i w teorii nie pasuje do mnie. A w praktyce to wracam do niego od paru lat :)
i 
a teraz czytam 
. Jeżeli znajduję czas na Vitalię, gotowanie i A6W to książki też sobie nie odmówię :)
, 
, 
, 
. A na śniadanie płatki (na sucho) i mleko z kawą. I mandarynki. Teraz jestem tak zmęczona, że nawet nie jestem głodna :(