Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1987237
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 maja 2013 , Komentarze (1)

7:20 - mały banan + talerz wczorajszej zupy + 2 słodzone herbaty
10:15 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + kubek wody
13:10 - kiełbaska z grilla z musztardą + kromka białego chleba + sałata ze szczypiorem i śmietaną + słodzona herbata + redds + chipsy
16:00 - 2 kiełbaski z grilla + nóżka kurczaka + keczup + 2 kromki białego chleba + pół pomarańczy + 2 słodzone herbaty
20:00 - kajzerka zapieczona z keczupem i żółtym serem + 2 słodzone herbaty   

18 maja 2013 , Skomentuj

7:40 - 2 jajka sadzone + kajzerka z masmixem + dużo oliwek + słodzona herbata
11:35 - pestki słonecznika + kromka chleba żytniego z wędliną z indyka + pomarańcza + 2 słodzone herbaty
14:30 - półtorej kiełbaski z grilla z keczupem + kromka żytniego chleba + szklanka coli + słodzona herbata
17:15 - lód śmietankowy w wafelku + słodzona herbata
18:45 - kilka plastrów kiełbasy z musztardą + wafel ryżowo-kukurydziany + słodzona herbata + trochę zapiekanej cebulki + kilka oliwek
20:15 - talerz zupy ogórkowej z kiełbasą i amarantusem + słodzona herbata   

17 maja 2013 , Komentarze (1)

7:10 - kajzerka z masmixem, żółtym serem i połówką pomidora + słodzona herbata
9:45 - pół awokado + pół pomidora + trochę chipsów + słodzona herbata
12:30 - gorący kubek + kawa 3w1
15:25 - mały sok pomidorowy + kilka flipsów
18:15 - śledzik z cebulką z oleju + pół kajzerki + pół awokado + słodzona herbata + kulka mozarelli z pomidorem 
21:30 - pół kajzerki z żółtym serem + słodzona herbata

16 maja 2013 , Komentarze (3)

6:50 - 2 kromki chleba wieloziarnistego z żółtym serem + ogórek kiszony + słodzona herbata
10:20 - kawałek odsmażonej babki + słodzona herbata + gorzka kawa
ok. 13:30 - łagodna nóżka + małe frytki + słodzona herbata + mały kruscher w KFC + słodzona herbata
18:15 - kromka chleba wieloziarnistego z masmixem, wędlinką i ogórkiem kiszonym + słodzona herbata
20:30 - dużo chipsów + 2 kubki wody + słodzona herbata     

15 maja 2013 , Komentarze (1)

5:50 - kubek wody
8:10 - jogurt pitny owocowy
10:10 - kawał babki ziemniaczanej + słodzona herbata
13:00 - słodzona herbata + jeszcze kawałek babki + trochę pestek słonecznika
16:30 - cukierek kawowy
18:40 - trochę odsmażonej babki + 2 słodzone herbaty
21:55 - jeszcze trochę odsmażonej babki + słodzona herbata 

14 maja 2013 , Skomentuj

7:30 - 2 kromki białego chleba z mięskiem ze słoika + 2 słodzone herbaty
10:40 - kromka chleba dyniowego z masmixem i chudą wędliną + słodzona herbata
14:50 - gorzka herbata + kostka gorzkiej czekolady
16:50 - bułeczka z parówką + ogórek kiszony + słodzona herbata
17:30 - 2 kromki chleba dyniowego z keczupem i żółtym serem + słodzona herbata
20:00 - kawał babki ziemniaczanej + słodzona herbata      

13 maja 2013 , Komentarze (1)

7:10 - talerz przedwczorajszej zupy + 2 słodzone herbaty
10:10 - ogromna czekoladowa muffinka + słodzona herbata
14:25 - ryż waniliowy + kubek wody
15:20 - wafel ryżowy z gorzką czekoladą
16:20 - kawał łagodnego kurczaka z KFC + kilka frytek + słodzona herbata
21:40 - 2 kromki białego chleba z mięskiem ze słoika + 2 ogórki kiszone + słodzona herbata + mały redds 

12 maja 2013 , Skomentuj

8:00 - 2 słodzone herbaty + 2 nieduże pomidory z łyżką śmietany i cebulką + kromka białego chleba
9:20 - kilka kawałków śledzia z oleju + kromka białego chleba + słodzona herbata
13:30 - dużo duszków + słodzona herbata + talerz wczorajszej zupy
16:30 - dużo pomidorów ze szczypiorem i śmietaną + czekoladka + krówka + 2 słodzone herbaty
19:30 - trochę duszków + słodzona herbata + kilka plasterków polędwicy
21:30 - dużo chipsów + lampka półsłodkiego wina   

11 maja 2013 , Skomentuj

6:20 - b. dużo zapiekanej cebulki + kilka kawałków śledzia w oleju + 2 słodzone herbaty
11:25 - słuszna dokładka śledzików + kromka białego chleba + słodzona herbata + delicja + kilka winogron
15:00 - kromka białego chleba z pasztetem i musztardą + słodzona herbata
17:00 - miska zupy pieczarkowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata + trochę winogron + dużo zapiekanej cebulki + mały pomidor
21:55 - trochę winogron + słodzona herbata    

10 maja 2013 , Komentarze (3)

7:00 - 2 smażone jajka + mały pomidor + kromka chleba słonecznikowego z masmixem + słodzona herbata
9:50 - trochę winogron + kromka chleba słonecznikowego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
12:30 - ciacho kokosowe z żurawiną + kubek wody
15:45 - dużo pestek + 2 kromki chleba słonecznikowego z masłem i pomidorem + pomarańcza + 2 słodzone herbaty + kilka ciastek owsiano-migdałowych bezcukrowych + kawałek pieczonego dorsza
17:30 - kilka winogron + słodzona herbata
20:30 - kawałek pizzy + 2 słodzone herbaty  
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.