Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,4 kg :)


7:40 - 2 jajka sadzone + kajzerka z masmixem + dużo oliwek + słodzona herbata
11:35 - pestki słonecznika + kromka chleba żytniego z wędliną z indyka + pomarańcza + 2 słodzone herbaty
14:30 - półtorej kiełbaski z grilla z keczupem + kromka żytniego chleba + szklanka coli + słodzona herbata
17:15 - lód śmietankowy w wafelku + słodzona herbata

18:45 - kilka plastrów kiełbasy z musztardą + wafel ryżowo-kukurydziany + słodzona herbata + trochę zapiekanej cebulki + kilka oliwek
20:15 - talerz zupy ogórkowej z kiełbasą i amarantusem + słodzona herbata 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.