Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,1 kg :)


8:00 - 2 słodzone herbaty + 2 nieduże pomidory z łyżką śmietany i cebulką + kromka białego chleba
9:20 - kilka kawałków śledzia z oleju + kromka białego chleba + słodzona herbata
13:30 - dużo duszków + słodzona herbata + talerz wczorajszej zupy
16:30 - dużo pomidorów ze szczypiorem i śmietaną + czekoladka + krówka + 2 słodzone herbaty
19:30 - trochę duszków + słodzona herbata + kilka plasterków polędwicy
21:30 - dużo chipsów + lampka półsłodkiego wina
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.