Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1987110
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 czerwca 2013 , Skomentuj

7:20 - słodzona herbata + grahamka z serkiem waniliowym
10:35 - kawałek ciasta
11:45 - kawałek babki ziemniaczanej + szklanka soku + mały popcorn karmelowy
16:50 - kawałek indyka pieczonego z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki + pomidory ze szczypiorem i śmietaną + drink
19:50 - dużo pomidorów ze szczypiorkiem i śmietaną + 2 słodzone herbaty
22:00 - kubek soku warzywnego    

17 czerwca 2013 , Skomentuj

7:35 - kromka białego chleba z pasztetem + trochę płatków kukurydzianych + słodzona herbata
9:10 - kromka białego chleba z ramą, swojską wędliną i chrzanem z żurawiną + delicja + słodzona herbata
11:40 - kromka białego chleba z ramą, swojską wędliną i chrzanem z żurawiną + wafel ryżowy z gorzką czekoladą + słodzona herbata
15:20 - precel grecki + pomarańcza + pestki słonecznika + słodzona herbata
17:05 - mały jogurt z płatkami czekoladowymi + słodzona herbata
18:20 - dużo fasolki po bretońsku + słodzona herbata
20:40 - pół grahamki  z serkiem waniliowym + słodzona herbata
23:10 - pół grahamki  z ramą i bekonem wędzonym + słodzona herbata      

16 czerwca 2013 , Komentarze (1)

7:10 - duży kawałek wędzonego dorsza + 2 kromki białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:25 - 3 cienkie wafle ryżowo-kokosowe + 2 słodzone herbaty
11:20 - kromka białego chleba z ramą i dużą ilością żółtego sera + duży kawałek arbuza + słodzona herbata
14:40 - miska owsianki + słodzona herbata
16:15 - kawał arbuza + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
18:50 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
21:05 - 2 delicje + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata       

15 czerwca 2013 , Komentarze (1)

7:30 - 2 kromki białego chleba z ramą i salami + mały jogurt z kawałkami czekolady + 2 słodzone herbaty
11:00 - kilka truskawek + kremówka + 2 słodzone herbaty
13:20 - udko + kawałek karkówki + ziemniaki + mizeria + pomidory + 2 słodzone herbaty + słodka kawa z mlekiem
16:00 - pół pomarańczy + sałatka cezar + kawałek ciasta shrekowego + szklanka soku bananowego + mały raddler
19:10 - trochę chipsów + szklanka napoju
20:50 - kromka białego chleba z ramą i żółtym serem + kilka plasterków salami + słodzona herbata   

14 czerwca 2013 , Komentarze (2)

7:10 - mini kajzerka z serkiem + kawałek arbuza + słodzona herbata
10:40 - precel grecki + kubek wody
13:30 - gorący kubek
15:40 - 2 tosty (biały chleb, keczup, żółty ser) + słodzona herbata
17:30 - 2 jajka smażone + ogórek kiszony + kromka białego chleba z serkiem + 2 słodzone herbaty + duży kawałek arbuza
21:20 - redds + chipsy    

13 czerwca 2013 , Skomentuj

6:40 - słodzona herbata + kromka białego chleba z galantyną z kaczką + słodzona herbata
9:10 - 2 pomidory ze szczypiorem i śmietaną + mini kajzerka + słodzona herbata + kawałek bajecznej czekolady + herbata z miodem
12:00 - półtorej mini kajzerki z galantyną z kaczką i ogórkiem kiszonym + pół jabłka + gorzka herbata
13:15 - 2 serniczki ze śmietaną + słodzona herbata
15:30 - sałata ze śmietaną + słodzona herbata
19:20 - półtorej mini kajzerki z ramą i salami + kawałek arbuza + słodzona herbata
21:10 - kromka białego chleba z żółtym serem + słodzona herbata      

12 czerwca 2013 , Skomentuj

5:50 - kromka białego chleba z galantyną z kaczką i ogórkiem kiszonym + słodzona herbata
7:40 - gorący kubek
8:50 - muffinka
10:00 - 2 tosty (biały chleb z żółtym serem) + 2 słodzone herbaty + garść krakersików z makiem
13:00 - herbata bez cukru + kilka krakersów + banan
15:10 - 2 tosty (biały chleb z żółtym serem) + słodzona herbata
18:00 - dużo chipsów + 2 słodzone herbaty + kawałek bajecznej czekolady
21:30 - 2 kromki białego chleba z galantyną z kaczką i chrzanem z żurawiną + mały redds   

11 czerwca 2013 , Skomentuj

5:55 - kromka białego chleba z galantyną z kaczką + słodzona herbata
10:30 - kawałek babki ziemniaczanej + 2 kawałki kiszki ziemniaczanej + słodzona herbata
13:30 - słodzona herbata + trochę chipsów
16:00 - mrożona pizza + słodzona herbata
21:30 - 2 pomidory ze szczypiorkiem i śmietaną + mini kajzerka + słodzona herbata  

10 czerwca 2013 , Skomentuj

6:15 - słodzona herbata + 2 kromki białego chleba z galantyną z kaczką i ogórkiem kiszonym + 2 słodzone herbaty
10:50 - kawałek bajecznej czekolady + 2 cienkie wafle ryżowo-kokosowe + słodzona herbata
12:50 - 2 tosty (biały chleb z żółtym serem) + słodzona herbata
15:15 - mała czekoladka mleczna + kubek wody
17:00 - kromka białego chleba z szynką i pomidorem + słodzona herbata
18:50 - spora porcja sałatki (łosoś, jajko, marchewka, majonez, zielenina) + kromka białego chleba + 2 słodzone herbaty
22:20 - słodzona herbata     

9 czerwca 2013 , Komentarze (1)

5:55 - trochę wczorajszych ziemniaczków + 5 cienkich wafli ryżowo-kokosowych + 2 słodzone herbaty
10:00 - pół banana + kromka białego chleba z faszerowanym indykiem + 2 słodzone herbaty
13:00 - pierniczek + czekoladka + smażona kiełbaska + sałata ze śmietaną + kromka białego chleba + 2 słodzone herbaty
16:00 - słodzona herbata + pół pomarańczy + kilka wafelków owsianych
19:00 - puszka wędzonych szprotek + kromka białego chleba + pół pomidora + słodzona herbata
21:00 - słodzona herbata + trochę chipsów + shandy     
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.