5:55 - trochę wczorajszych ziemniaczków + 5 cienkich wafli ryżowo-kokosowych + 2 słodzone herbaty
10:00 - pół banana + kromka białego chleba z faszerowanym indykiem + 2 słodzone herbaty
13:00 - pierniczek + czekoladka + smażona kiełbaska + sałata ze śmietaną + kromka białego chleba + 2 słodzone herbaty
16:00 - słodzona herbata + pół pomarańczy + kilka wafelków owsianych
19:00 - puszka wędzonych szprotek + kromka białego chleba + pół pomidora + słodzona herbata
21:00 - słodzona herbata + trochę chipsów + shandy
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Valdi4320
9 czerwca 2013, 07:47wafel ryżowy - nic kaloryczne jak 150 :) ... poczytaj ile to ma kalorii za to można schabowego zjeść pozdrawiam :)