7:10 - mini kajzerka z serkiem + kawałek arbuza + słodzona herbata
10:40 - precel grecki + kubek wody
13:30 - gorący kubek
15:40 - 2 tosty (biały chleb, keczup, żółty ser) + słodzona herbata
17:30 - 2 jajka smażone + ogórek kiszony + kromka białego chleba z serkiem + 2 słodzone herbaty + duży kawałek arbuza
21:20 - redds + chipsy
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Olcia28
14 czerwca 2013, 15:12Witaj :) widzę że świetnie Ci idzie...i tak trzymaj :) zazdroszcze przemiany materii...w moim przypadku ...taki jadłospis dodałby mi dobrych kilka kg :( ... bardzo dużo tam chleba...i węglowodanów... ale każdy z nas jest inny... trzymam za Ciebie kciuki i pozdrawiam Olcia
pikula
14 czerwca 2013, 08:15Cześć ! Już tuż tuż wakacje Nasza forma coraz lepsza ! Fakt do celu jeszcze mi braknie ale jestem dobrej myśli ! Trochę folgowałąm i dlatego celu nie osiągnęłam ! No cóż nie jestem wytrwała w postanowieniu który sobie postawiła ! Ale nie poddaję się i walczę dalej Pozdrawiam życząc wszystkiego dobrego