Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65 kg :)


6:40 - słodzona herbata + kromka białego chleba z galantyną z kaczką + słodzona herbata
9:10 - 2 pomidory ze szczypiorem i śmietaną + mini kajzerka + słodzona herbata + kawałek bajecznej czekolady + herbata z miodem
12:00 - półtorej mini kajzerki z galantyną z kaczką i ogórkiem kiszonym + pół jabłka + gorzka herbata
13:15 - 2 serniczki ze śmietaną + słodzona herbata
15:30 - sałata ze śmietaną + słodzona herbata
19:20 -
półtorej mini kajzerki z ramą i salami + kawałek arbuza + słodzona herbata
21:10 - kromka białego chleba z żółtym serem + słodzona herbata 
    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.