Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64,5 kg :)


7:20 - słodzona herbata + grahamka z serkiem waniliowym
10:35 - kawałek ciasta
11:45 - kawałek babki ziemniaczanej + szklanka soku + mały popcorn karmelowy
16:50 - kawałek indyka pieczonego z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki + pomidory ze szczypiorem i śmietaną + drink
19:50 - dużo pomidorów ze szczypiorkiem i śmietaną + 2 słodzone herbaty
22:00 - kubek soku warzywnego    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.