Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64,6 kg :)


6:15 - słodzona herbata + 2 kromki białego chleba z galantyną z kaczką i ogórkiem kiszonym + 2 słodzone herbaty
10:50 - kawałek bajecznej czekolady + 2 cienkie wafle ryżowo-kokosowe + słodzona herbata
12:50 - 2 tosty (biały chleb z żółtym serem) + słodzona herbata
15:15 - mała czekoladka mleczna + kubek wody
17:00 - kromka białego chleba z szynką i pomidorem + słodzona herbata
18:50 - spora porcja sałatki (łosoś, jajko, marchewka, majonez, zielenina) + kromka białego chleba + 2 słodzone herbaty
22:20 - słodzona herbata     

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.