Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1986815
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 maja 2015 , Komentarze (4)

7:20 - pół kromki chleba bg w jajku + 2 kromki chleba na zakwasie z plastrem roladek z szynki w galarecie + słodzona herbata + melon

9:00 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + herbatka owocowa

11:50 - pół banana + 2 miski zupy pomidorowej z ryżem + słodzona herbata

13:45 -  kromka chleba na zakwasie z florą i plastrem roladek z szynki w galarecie + słodzona herbata + 2 kruche ciastka

16:30 - 3/4 dużej porcji mielonego steka z jajkiem sadzonym, ziemniaków i buraczków + kubek wody + trochę arbuza

19:10 - 2 kromki białego chleba z kilkoma plastrami roladek z szynki w galarecie + słodzona herbata     

5 maja 2015 , Komentarze (3)

6:20 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

9:45 - 2 kromki białego chleba z plastrem roladek z szynki w galarecie + słodzona herbata + kawałek melona 

11:30 - gofr bez niczego + udko z rożna + surówka (kapusta, ogórek, papryka, marchewka, olej) + 2 kruche ciastka +  kubek soku

14:30 - kawałek chałwy + trochę surówki (jw) + słodzona herbata + kruche ciastko

16:45 - 3/4 stołówkowego obiadu: ziemniaki z gulaszem i buraczkami + kubek wody

20:30 - reszta obiadu + słodzona herbata + kubek wody + trochę arbuza i melona    

4 maja 2015 , Komentarze (3)

6:10 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

9:25 - kilka frytek z piekarnika + jabłko + kromka białego chleba z pasztetem + herbatka owocowa + kubek wody

12:10 - 2 cieniutkie kabanosy + "kaszotto" (kasza jaglana, mrożone warzywa, suszone pomidory) + kubek soku

16:15 - pół steka mielonego z jajkiem sadzonym + kasza jęczmienna + buraczki + słodzona herbata

18:30 - kromka białego chleba z pasztetem + 1/2 banana + słodzona herbata

19:45 - kromka białego chleba z plastrem roladek z szynki w galarecie + słodzona herbata + kromka chleba bg w jajku + kubek wody    

3 maja 2015 , Skomentuj

6:50 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

9:50 - pół kromki chleba bg w jajku + kawałek arbuza + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata + 2 cieniutkie kabanosy

11:20 - 2 nieduże drożdżowe bułeczki + słodzona herbata

14:45 - ok. 3/4 paczki warzyw na patelnię + 3 parówki z szynki + garść małych słonych ciasteczek + słodzona herbata

17:25 - garść małych słonych ciasteczek + 2 kromki białego chleba z florą i powidłami węgierkowymi + słodzona herbata 

19:45 - kromka białego chleba z florą i kindziukiem + herbatka ziołowa + kubek wody    

2 maja 2015 , Komentarze (5)

6:50 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

9:30 - 2 kromki białego chleba z florą i polędwicą + szklanka soku + kubek wody 

11:35 - pół banana + nieduża bułeczka drożdżowa + kubek wody

14:50 - kiełbaska z grilla + 3 skrzydełka w miodzie + 2 łyżki sałatki (papryka, jajko, kukurydza, majonez) + pół kromki razowego chleba + 2 szklanki kompotu + słodzona herbata

15:30 - kawałek ciasta z owocami + słodzona herbata

17:00 - udko + ziemniaki + sałata z oliwą + słodzona herbata

20:20 - domowy pączek z dziurką + słodzona herbata + kawałeczek arbuza + słodzona herbata  

1 maja 2015 , Komentarze (9)

7:50 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

11:00 - 3 kromki chleba słonecznikowego z florą i różnymi wędlinami + szklanka soku + kubek wody

13:20 - trochę frytek + talerz zupy ogórkowej z kaszą jaglaną + czekowafel + kubek wody

14:50 - 6 pyz z mięsem z florą + kubek soku

16:20 - trochę płatków kukurydzianych + słodzona herbata

18:50 - 2 kromki chleba słonecznikowego z florą i różnymi wędlinami + herbatka ziołowa + pół kromki chleba bg w jajku 

20:30 - trochę małych słonych ciasteczek + kubek wody  

30 kwietnia 2015 , Komentarze (2)

7:40 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

10:15 - jabłko + 2 kromki chleba słonecznikowego z florą i indykiem w galarecie + kawałek arbuza + herbatka owocowa

13:55 - "kaszotto" (jak ostatnio) + szklanka soku

14:50 - niewielka drożdżowa bułeczka + słodzona herbata

16:30 - schab w sosie + ziemniaki + buraczki zasmażane + słodzona herbata 

18:15 - kawałek arbuza + miska zupy pomidorowej z ryżem + trochę małych słonych ciasteczek + herbatka ziołowa

20:30 - udko + kawałek arbuza + jeszcze trochę małych słonych ciasteczek + 2 słodzone herbaty   

29 kwietnia 2015 , Komentarze (2)

6:40 - trochę frytek + 2 cienkie kabanosy żurawinowe + słodzona herbata

8:40 - 3 małe kromki chleba czystoziarnistego z florą i pasztetem + słodzona herbata + małe jabłko

12:15 - "kaszotto" (jak wczoraj) + kubek wody

15:40 - gofr bez niczego

16:35 - 2 spore placki ziemniaczane z jakimś mięsem + buraczki + kawałek arbuza + słodzona herbata

18:35 - 3 cienkie kabanosy żurawinowe + kubek wody+ 2 małe kromki chleba słonecznikowego z florą i powidłami węgierkowymi

20:50 - miska szczawiówki z jajkiem + kawałek arbuza + słodzona herbata  

28 kwietnia 2015 , Komentarze (17)

6:10 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

8:50 - pół kromki chleba bg w jajku + kawałek arbuza + słodzona herbata

11:15 - "kaszotto" (1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + warzywa na patelnię: marchewka, ziemniak, brokuł, fasolka, papryka, cebula) + sok

13:30 - bardzo dużo małych słonych ciasteczek + kubek soku

16:15 - mielony stek z jajkiem sadzonym + ziemniaki + buraczki + kubek wody

17:30 - 5 malutkich pączusiów + słodzona herbata

19:45 - miska żurku + 2 kromki chleba słonecznikowego + słodzona herbata + kilka chipsów + słodzona herbata  

27 kwietnia 2015 , Komentarze (1)

... kilka razy stawałam na wadze i ciągle mi tyle pokazywała :) albo jest zepsuta, albo coś drgnęło :) 

6:40 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + herbatka ziołowa

10:10 - pół kromki chleba bg w jajku + kromka chleba czystoziarnistego z florą i powidłami węgierkowymi + kubek soku

13:45 - 2 cienkie kabanosy żurawinowe + bagietka czosnkowa + słodzona herbata +  kawałek arbuza

16:15 - mielony zraz z jajkiem + ziemniaki z sosem + buraczki + kubek wody

18:00 - miska zupy gulaszowej + słodzona herbata + czekoladka + kubek soku + 2 cienkie kabanosy żurawinowe + słodzona herbata 

20:10 - garść małych słonych ciasteczek + słodzona herbata

21:30 - udko + kubek wody  

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.