Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,8 kg... ale numer!


... kilka razy stawałam na wadze i ciągle mi tyle pokazywała :) albo jest zepsuta, albo coś drgnęło :) 

6:40 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + herbatka ziołowa

10:10 - pół kromki chleba bg w jajku + kromka chleba czystoziarnistego z florą i powidłami węgierkowymi + kubek soku

13:45 - 2 cienkie kabanosy żurawinowe + bagietka czosnkowa + słodzona herbata +  kawałek arbuza

16:15 - mielony zraz z jajkiem + ziemniaki z sosem + buraczki + kubek wody

18:00 - miska zupy gulaszowej + słodzona herbata + czekoladka + kubek soku + 2 cienkie kabanosy żurawinowe + słodzona herbata 

20:10 - garść małych słonych ciasteczek + słodzona herbata

21:30 - udko + kubek wody  

  • Nattina

    Nattina

    27 kwietnia 2015, 14:06

    i pieknie! oby tak dalej. ps. o warzywach pamiętaj!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.