- kanapka z serkiem śmietankowym, rukolą, wędlina z kurczaka, jajkiem sadzonym, pomidorki koktajlowe, papryka, kawa z mlekiem i cukrem
- owsianka ze skyrem naturalnym, budyniem, gruszką i cynamonem
- zupa jarzynowa, banan, garść winogrona białego
- jajecznica z 3 jaj, kromka chleba, serkiem śmietankowym, rukolą, wędlina z kurczaka, papryka
- płyny 1.5l
- 1656kcal
- 15tys kroków
Intensywny dzień za mną, na szczęście jutro i pojutrze trochę luzu, w piątek znowu ogień i w koncu weekend. Jestem dzisiaj zadowolona, udalo mi sie zakończyć coś, co od jakiegos czasu mocno mi uwierało. Mam nadzieje, ze teraz wreszcie bede zadowolona i juz wszystko bedzie szło w dobrym kierunku.
Milego wieczoru 🌚