- jadłospis praktycznie taki sam jak wczoraj
- 1999kcal
- woda 2l
- bieżnia (435kcal)
- 20241 kroków
Dzisiaj był fajny dzień. Piękna pogoda - nie ma to jak pranko wysuszone na zewnątrz do słoneczka 😀Samopoczucie lepsze, co odzwierciedla aktywność w ciągu dnia. 7km biegu na bieżni wleciało jak złoto. W sobotę chcę się zważyć i mysle ze bede to robiła raz w tygodniu.
Keep going! 🙂🤘
