Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1064981
Komentarzy: 36967
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 14 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 65.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,14455,124,867,8977,9540,1434492000
Dodaj komentarz

16 czerwca 2015 , Komentarze (2)

Na kolacyjke chlebek szpinakowy z pasta humus w 3 smakach,do tego rzodkiewka i twarog orax pomidorki.

Aktywnosc byla : 10 ty dzien wyzwania zaliczony: 50 brzuszkow i 50 przysiadow oraz po 35 nozyc pion i poziom :) a takze zaliczony 1 dzien aw6 :)  i spacerrrrr...

DOBREJ NOCKI

16 czerwca 2015 , Komentarze (7)

Na obiadek szczawiowa z jajeczkiem :) jadlam pierwszy raz

16 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,197,2,12,159,130,1434405600
Dodaj komentarz

16 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,622,5,37,290,411,1434405600
Dodaj komentarz

16 czerwca 2015 , Komentarze (8)

Taka sobie ja ....z wagą 63,9 kg  hihihi

16 czerwca 2015 , Komentarze (4)

Dzień dobry śniadanko to dwie kanapeczki  chleba szpinakowego z serkiem Hochland szczypiorkowym , pomidorkiem + CZERWONA HERBATA

II Śniadanie : banan i dwie nektarynki 

16 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,6176,53,371,4077,4076,1434405600
Dodaj komentarz

16 czerwca 2015 , Komentarze (2)

Kolacyjka pomidorek z cebulka i szczypiorkiem i kromka chleba szpinakowego oraz poziomki od mamusi z ogrodeczka :)

15 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,2794,24,168,8990,1844,1434319200
Dodaj komentarz
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.