© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (179)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1066517 |
| Komentarzy: | 36970 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 19 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
Witajcie
Wytrwałam to już 6 dni bez słodyczy... czyli 6ty dzień wyzwania zaliczony :) Brawo dla mnie i dla tych co dali radę...
Dzisiejszy dzień jest zakręcony, padam na twarz i nie mam siły opisywać wszystkiego ze szczegółami... Dlatego tylko chwalę się wytrwaniem bez słodyczy ;) a reszte opiszę jutro....
Mam nadzieję,że i Wam dzień mija dobrze...życzę spokojnego i udanego weekendu :) Pozdrawiam Wszystkich cieplutko :) :*
Dobry wieczór
Jak Wam mija dzień? Mi mija spokojnie, bez jakiś akcji a to bardzo dobrze :) Zaliczyłam dziś 4 dzień wyzwania "adwent bez słodyczy" hura jupi :) Dałam radę, chociaż dziś już miałam chwilę zwątpienia, gdy brat przyniósł muffinki czekoladowe z wisienką w środku....achhhh jak pachniała.mmmm bosko, ale nie skusiłam się mimo,że córka nalegała...mówiła "mamusiu zjedz kawałeczek " ale ja z bólem musiałam odmówić.
Jeśli chodzi o aktywność? Zaliczone ćwiczenia spalające tłuszcz....dały popalić .....oj gorąco było :) ale trwam w ćwiczeniach już 33 dni :) jak to zleciało :)
Tyle na dziś....życzę dobrej nocki i miłego czwartku :) Pozdrawiam
Witajcie Kochani
Wtorek prawie dobiega końca.... A jak mija? Ujmując jednym słowem? Mija ok :) Dziś kolejna nocka u Rodziców... Ale od początku. Byłam dziś u okulisty...Diagnoza? wzrok mam dobry, nie mam wady wzroku. To super wieści :) Mimo wszystko jazda samochodem po zmroku jest koszmarem :( razi mnie światło... I pani zaproponowała mi okulary które odbijają światło... Koszt?! Około 500 zł :( uuuuuuu cena zbiła mnie z nóg :( poszperałam na necie i znalazłam w cenie 250 zł.... ale skoro nie mam wady to chyba nie ma sensu kupować takich drogich okularów...Sama już nie wiem... Pochodzę po salonach optycznych i popytam, może gdzieś znajdę tańsze...
Dziś z aktywności zaliczyłam Primavera wyzwanie na wtorek :) no i Dzień 3 bez słodyczy zaliczony jupiiiii :) Oby tak było do 24go :) heheh A jak Wasze wyzwania? dajecie radę ? :)
Samopoczucie? Jest dobre, pogoda za oknem? Ślisko, trzeba uważać, bo nie wszędzie jest posypane i można sobie nóżki połamać.
Plany na jutro? Są? Tak.... zamierzam pochodzić po sklepach, porozglądać się za prezentami....
A jak wasz wtorek mija? Prezenty kupione, wymyślone?
DOBREJ NOCKI POZDRAWIAM :)
Witajcie Kochani..
Co u mnie? Dziś poniedziałek...od samego rana hihihi...Rano najadłam się strachu :( Wyjechałam z domu i samochód sam jechał....Wiraże takie kręciłam,że szok...przy 20 km/h :( Te wiejskie drogi, nieośnieżone :( wrrrrrrrrrr......dopiero jak dojechałam do miasta odetchnęłam z ulgą...drogi odśnieżone, posypane... Ale dojechałam szczęśliwie do miasta, odwiozłam dziewczynki do szkoły...
Tak od słowa do słowa...i stwierdziłam,że przyjadę do Rodziców na noc... bo strach w taką pogodę jeździć. Pojechałam do domu spakowałam siebie i dziewczynki i hejaaaaaaa do miasta. Jutro i tak bym musiała zostać u rodziców bo mam okulistę... :( nie wiem co mi będzie robił...czy zakrapiał, czy co... i tak postanowiłam,że zostanę u rodziców... a jak się pogoda trochę poprawi wrócę do siebie :) M i tak nie ma w domu... to i tak same byśmy były....
A u Mamy będzie weselej... bo Jej brakuje towarzystwa :) Pogadamy sobie...oby tylko dziewczyny nie dały za bardzo popalić....
Dziś zaliczyłam 2 Dzień wyzwania" adwent bez słodyczy " Brawo dla mnie... do tego woda..litra już obaliłam :) No i aktywność? Tak... primavera wyzwanie na poniedziałek :) Jestem z siebie dumna :) Brawo Ja :)
A Wam jak mija dzień? Jak mija poniedziałek ? Buziaki miłego wieczoru :)
Niedziela prawie dobiega końca.... No i tym samym moje wyzwanie na dzień pierwszy dobiega końca. Mogę już powiedzieć,że dałam radę, nie ciągnie mnie dziś do słodkiego. Cukierki z płatków owsianych które zrobiłam wczoraj, spakowałam do miseczki i dziewczynki będą dostawały do szkoły... A ja? Ja obejdę się smakiem :) mam nadzieję,że dam radę :)
A ja mija ogólnie niedziela? Spokojnie, leniwie...Ale miło. Pogoda za oknem? Właśnie spojrzałam, bo M wyjeżdżał w trasę....i ujrzałam śnieg :) tak, tak :) No nic, trzeba było zasłonić szybkę od samochodu,aby rano nie było skrobania :) heheh a nic nie zapowiadało śniegu... Oby tylko nie było ślizgawicy :( bo tego nie lubię...
Samopoczucie? Jest dobre, mimo,że M pojechał....Ale wiem,że za kilka dni wróci...A ja? ja czekam na wizytę u okulisty i najgorsze jest to,że zgubiłam kartkę...z data i godziną :( i co pozostaje mi jutro zadzwonić i się upewnić...cos mi tam świta ale czy pamięć dobra to się okaże.. :) To tyle dziś u mnie... Dobrej nocki życzę...i udanego poniedziałku :)
Jak te dni szybko mijają.... Dziś już sobota ;) Jedni się cieszą inni nie....A ja? Ja pół na pół... bo niby M w domu, ale chłopcy cały czas robią na górze...A jutro koniec urlopu i rusza w trasę :( jak ten tydzień szybko minął. Ale jak to mówią co dobre szybko się kończy.
A jak mija mój dzień? Dziś pracowicie :) Od rana robiłam dwa obiady jeden dla mnie i dziewczynek a drugi dla chłopaków... Wyprasowałam dwie pralki....uzbierało się trochę.... Wstawiłam pranie ;) przyniosłam sobie drewno...po czym miałam chwile dla siebie, poćwiczyłam trochę...zaliczyłam dzień 29 ;) hmmm gdybym więcej ćwiczyła, to może bym więcej zgubiła. Albo może inaczej...gdybym nie podjadała, nie kusiły mnie słodycze... A najgorsze to,że za dnia nie jadałam bo czasu mało, a to, to a to tamto do zrobienia... no i głód mnie dopadał na wieczór... Hmmm to lipa, ale waga nie wzrosła i cm nie urosły. To najważniejsze... Jedno jest pewne,że powiedziałam sobie,że muszę dupkę ruszyć z kanapy i ruszyłam.... 29 dni za mną... teraz może być tylko lepiej... wystarczy dołożyć ćwiczeń, dołączyć wodę i słodycze afeeeee oraz jedzenie wieczorne.
Podjęłam wyzwanie " adwent bez słodyczy" hmmm nie wiem jak to będzie... Wyzwanie zaczyna się jutro ;( To będzie prawdziwe wyzwanie, bo M przywiózł mi niemieckie czekolady, moje ulubione :( A dwa wizyty u Mamy kończą się zawsze jakimś cukierkiem ....No ale to wyzwanie, to może klucz do lepszej sylwetki ?! heheh byle do Świąt ;) Spróbować mogę i spróbuję... to nic nie kosztuje :)
A Wam jak mija sobota? Macie jakieś wyzwania, a jeśli tak to jakie efekty? Wytrzymujecie, dajecie radę?
A pochwalę się :) a co tam :) Dzis wybraliśmy się z M na drobne zakupy :) kupiliśmy lampy :) pierwsza do kuchni, drugą będą miały dziewczynki w swoich pokojach :) a ostatnią planujemy do sypialni ;) .... zakupiliśmy też drzwi, takie będą we wszystkich pokojach, tylko,że ciemne :)
Taki to czwartek poranny był... mglisty jak diabli. Oj bałam się samochodem jechać. Nie lubię takiej pogody, nie lubię słabej widoczności na drodze :( Mało tego coś mi się chyba z oczami dzieje, bo jazda po zmroku, po ciemku jest strasznie męcząca dla mnie. Bardzo rażą mnie światła samochodów które jadą z naprzeciwka. Po niedzieli mam wizytę u okulisty, zobaczymy czy coś się poważnego dzieje, czy nie. Ale nie ma co się na zapas martwić, prawda?
A jak ogólnie mija czwartek? Można powiedzieć,że ok. Dziś byłam z młodą u dentysty.... dzielna była hehehe wizyta trwała jakieś 15 minut :) dobry czas. Chłopcy działają od rana na górze.... uwijają się jak mrówki hihihi. Ale nie będę ich za dużo chwaliła bo spoczną na laurach :) Wiadomo co za dużo to niezdrowo hihih....żartuję. jestem dumna z chłopaków, że już tyle dali radę we dwójkę zrobić :)
Samopoczucie? jest dobrze.... aktywność zaliczona ;) może nie duża,ale jest kolejny dzień. Dziś dzień 27 :) daję radę... aż jestem z siebie dumna :) Oby ta duma szybko nie minęła :)
A Wam jak mija dzień ? :) Pozdrawiam i udanej nocki życzę :)
Jak te dni szybko mijają...Dziś już środa?! Tak dziś środa. A jak mija? Hmmm byłam dziś w urzędzie pracy...na spotkaniu z doradcą. Pani nawet miła, zadała kilka pytań, ustaliłyśmy jakiego typu pracy poszukuję. No i w sumie tyle. Pani zaproponowała mi pracę w sex-shopie :) hmmm praca jak praca... może i bym była skłonna przyjąć, ale godziny mi nie pasowały... Niestety. Wkręciłam M,że przyjęłam tę pracę :) i od dziś będziemy mięli gadżety hihiih. w urzędzie spędziłam ponad godzinę. Później uderzyłam do MOPRu zapytać czy mogę papiery złożyć. No i się dowiedziałam,że dopiero od 1 grudnia mogę złożyć papiery...Dziwne, bo przecież zmienił mi się status...Hmmm nie wiem o co chodzi... Jutro zadzwonię i się jeszcze podpytam...załatwiłam też sprawy u komornika, szybko i bezboleśnie ;) Później szybko zakupy, obiad zrobiłam u Mamy i przed 16sta po dziewczynki.... Młoda miała zawody i ich klasa przegrała... i córcia zawiedziona :) Po 16ej M po Nas przyjechał... gnaliśmy do domku bo trzeba było dać obiadek chłopakom. Od samego rana dzielnie pracują. Oj widać efekty :) jestem taka dumna z Niego :) Pokoje już blisko hihihi. Cieszę się jak dziecko :) Już nie mogę się doczekać sypialni ;) heheh wiem,już to kiedyś pisałam :) A jak samopoczucie? Ogólnie ok, nie narzekam.... mimo,że dziś się nalatałam, najeździłam to dzień uważam za udany. Dziś zaliczyłam dzień 26 ćwiczeń plus woda oczywiście :) Dziś też gości u mnie :) Tyle z dnia dzisiejszego :)
MIŁEJ NOCKI ŻYCZĘ WSZYSTKIM :)
Witajcie Kochani
Tak ja w tytule...bo w życiu tak bywa raz jest lepiej a raz gorzej. Ci co mówią,że nie maja problemów, kłopotów....eee ja takim ludziom nie wierzę. Każdy ma jakis smutek,zmartwienie itp. Ale są tacy co o tym mówią i tacy co milczą. Ja nie umiem długo o tym milczeć, a dlaczego? Dlatego,że duszę się ukrywając swoje emocje.
A jak jest na dzień dzisiejszy u mnie? Zacznę może od aktywności. dziś zaliczyłam dzień 25 ....ufff tak i WIELKI SUKCES którym się pochwalę... Wypiłam 1,5 litra wody huraaaaa... Jeden powie wariatka z czego Ona się cieszy, a drugi powie brawo... Cieszę się z tego bardzo, bo woda w te zimne dni nie bardzo mi wchodziła. A tu proszę :) dziś idealnie. Posiłkowo hmmm jako tako, ale brak czasu na robienie fotek :( nad czym ubolewam. staram się teraz skupiać nad szukaniem pracy...i jakoś nie w głowie robienie fotek moich posiłków. Ale może i to przyjdzie.... Liczę na to.
Samopoczucie? Można powiedzieć,że jest ok. bywało lepiej ale i bywało gorzej. Cieszę się z tego co jest.... Cieszę się, bo chłopcy kolejny dzień robia na górze... i dziś już widać zalążek Naszej sypialni :) Huraaa :) Jupiiii :) Na samą myśl buzia mi się cieszy :) jestem dobrej myśli. Mało tego może i pogoda tak na mnie działa, bo za oknem ciepło i w miarę słonecznie.
A jutro czeka mnie wizyta w urzędzie pracy... rozmowa z doradcą...i załatwianie spraw w urzędach... hmmm jeśli zdążę...
A co u Was... jak dzionek mija? pogoda dopisuje? Waga spada? Buziaki i dobrej nocki :)
