- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 46329 |
Komentarzy: | 2317 |
Założony: | 17 kwietnia 2011 |
Ostatni wpis: | 28 sierpnia 2017 |
Wzięło mnie na muzykę poważną :)
A niebo znów na głowę spada mi. I nadziei coraz mniej na słońce.
Katarzyna Nosowska
List
Szpital ... jak co piątek
2/4 kroplówka
2/16 zastrzyk
Menu
I
galaretka truskawkowa z kremem budyniowym, biszkoptem i bitą śmietaną kubeczek 150ml
II
piwko imbirowe, 5 orzechów brazylijskich
III
pierś z indyka, czerwona kapusta
IV
makrela wędzona
V
sałatka (jajko, szynka, świeży szpinak, cebulka, ogórek kiszony, pomidorki czereśniowe, ociupinka majonezu)
Nie staraj się, aby ludzie zrozumieli intencje twoich czynów. Ludzie ich nigdy nie zrozumieją i nie ma w tym żadnej niesprawiedliwości. Bo sprawiedliwość to pościg za chimerą, która jest wewnętrzną sprzecznością.
Antoine de Saint-Exupéry
Twierdza
*********
Kolejna ciężka noc za mną ...
Marzę o spokojnym śnie, który przyniesie ukojenie
i upragniony wypoczynek.
*********
Menu
I
mleko z proteinami bananowymi, muesli i rodzynki (30+20),
orzechy brazylijskie 5 szt
II
5 orzechów brazylijskich, woda Nałęczowianka,
pół bułki pszennej z serem żółtym i szynką czerwona herbata
III
pierś z indyka, surówka, ziemniaki
IV
5 orzechów brazylijskich, sałatka owocowa
3 paczuszki chipsów Linessa (115kcal każda)
+ 1/2 słoiczka Salsa dip Hot (ok 60kcal)
karmi Poema di Cafe
V
twarożek z warzywami
Stań się lepszym człowiekiem. I zanim poznasz kogoś upewnij się, że znasz siebie i że nie będziesz chciał być taki jak on chce, ale będziesz sobą.
- Gabriel García Márquez
*************
Wczorajszy dzień to porażka :/
Pokłóciłam się bardzo z Wojtkiem i szczerze mówiąc
mam już serdecznie dość tych jego szaleństw i alkoholizacji ...
To nie jest śmieszne,
zwłaszcza że patrzą na to dzieci :/
Od jutra znów zaczyna brać Anticol.
Poza tym, zamiast pięknego jadłospisu
który sobie ustaliłam
nażarłam się pizzy z Pizza Hut
i to bagatelka 6 kawałków medium
Super Supreme :/
Dobrze że dzisiaj jest już nowy dzień.
Wiosenne słonko dodaje energii i nastraja pozytywnie do życia.
W dodatku mam dzisiaj wizytę w szpitalu
u mojego lekarza duszy.
Bardzo mi tego potrzeba, więc cieszę się że znalazł dla mnie czas.
*****************
MENU
I
mleko z proteinami bananowymi, 30g muesli + 10g rodzynek, woda
II
szklanka coli light, kawałek wczorajszej pizzy Activia, woda
III
duszona pierś z indyka w beszamelu, ziemniaki, czerwona kapusta kawałek brownie i kilka łyków bardzo mocnej jak dla mnie kawy z odrobiną mleka i całą masą brązowego cukru - szpital
IV
orzechy brazylijskie, woda truskawkowa, grapefruit, migdały, czerwona herbata
V
sałatka z tuńczyka z jajkiem, cebulką i ogórkiem, pierś z indyka i sałatka z czerwonej kapusty ze słoika
Miłego dnia!