© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- winter arc - tu wyrabiamy dobre nawyki
- codzienne sukcesy - to wątek samochwałkowy
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 18 listopada 2024, 19:27
1 marca 2023, 11:12
Anitko 355 mam nadzieję, że szybko się uporacie z choróbskami. Może to przesilenie "przedwiosenne"?
1 marca 2023, 11:22
Magnoliaa napisałam Ci wiadomość. Ja nie wiem o co chodzi, Mirin też miała problem ostatnio wysłać, inne wiadomości dochodzą normalnie
1 marca 2023, 11:32
Buziaczki na nowy miesiąc
1 marca 2023, 12:20
Kochane, jakie ożywienie na wątku z początkiem miesiąca, super :) Oby był to dla nas dobry czas dietowo i ćwiczeniowo.
Anitka - zdróweczka!
Lucynka - świetna infografika
Ironka - szczerze podziwiam
Magnolia - dzieki za słoneczko, pieknie zaświeciło i u mnie
Monireju - może dołączysz do naszego wyzwania? Zapraszam, jest nas już 4 :)
Edytowany przez Mirin 1 marca 2023, 12:22
1 marca 2023, 13:54
Hello
Nie dałam rady wpaść wczoraj, wpadła siostra na masaż i pogadać, a nieczęsto mamy taka możliwość, myślę, ze forum też będzie fajnym miejscem do rozmów.
Miłego dnia 🙂
1 marca 2023, 17:23
Dziewczyny co się stało z grupą? Nie mam jej u siebie na stronie.
1 marca 2023, 17:24
Mirin a nasze wyzwania? Przepadły. Nie podoba mi się to na Vitalii!!!
1 marca 2023, 18:39
Aniu, mi też bardzo się to nie podoba ale V umotywowala to względami ekonomicznymi. Wyzwanie kontynuujemy na osobnym wątku, podlinkuje Ci go jak wrócę z chóru.
1 marca 2023, 19:47
Hej! Jeszcze zdążyłam rano Was poczytać, bo padłam w trakcie. Takie to spanie na WO.
U mnie ok postowo, chociaż chyba za dużo dziś jabłek zjadłam, ale miałam zaganiany dzień i na szybko łapałam co było.
Polecicie jakąś fajną zumbę na YT?
1 marca 2023, 20:08
Walczę z nie chcę mi się! Wsiadłam na rowerek to już trochę popedałuję, marzec nowy miesiąc, nowe postanowienia i wyzwania. Już 13 marca zaczyna się nowe wyzwanie codziennie fit! W końcu będę miała czas go w 100 % realizować, także czekam z niecierpliwością 🙂
Ja niestety nie pomogę z zumbą, nie umiem zsynchronizować tych wszystkich ruchów 🙈 raz byłam na stepie i ręce swoje nogi swoje, śmieszne to było 😂
