Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Grupy usunięto 1.03 tego roku bo się nie kalkulowały. Miałyśmy do wyboru przenieść się poza Vitalie albo spróbować działać w dostępnych ramach. Na grupie miałyśmy wiele wątków, przeniosłam na forum 3 i działamy :)

Norwegia jest ponoć bardzo piekna. Tam jeszcze nie byłam, może kiedyś się wybiorę. Na razie podróżujemy wirtualnie i zbliżamy się do wybrzeży Stanów. Ciekawe czy będziemy przemieszczać się przez okolice, w których mieszkałaś. To się okaże. Na razie za nami ocean, przed nami ocean ale już mniej niż 1000 kilometrów nam pozostało, więc widać światełko w tunelu :)

Hej dziewczyny!

Która mnie jeszcze pamięta?😊

Dawno mnie nie było, dużo się pozmieniało, na szczęście znalazłam Was🤗

Od jutra zaczynam post Dąbrowskiej, potrzebuje Was, bo sama sobie nie poradzę. Chciałabym przejść cały,ale wiem że nie dam rady, bo już w samym maju mam dwie uroczystości i na pewno będzie alko, z jedzeniem jeszcze bym jakoś dała radę, ale toast będę musiała wypić.

Tak więc od jutra minimum 2tyg postu.

Ja zawsze biorę wodę w szklance zamiast alkoholu :D Po prostu nie lubię alkoholu :P

Dzien dobry!

Witaj Jasminko :) No to zaczynamy razem post, ale nam się udało zsynchronizować:) Trzymam za Ciebie kciuki!

Dobrego tygodnia wszystkim!

Renfrii, pisałyśmy równocześnie,  milo Cie tu widzieć:)

Mirin Ty też dziś zaczynasz? Super, ale się cieszę 😊 Jak długo planujesz być na poście?

na pewno tydzień, może 2

Cześć dziewczyny 🙂

Ironka ale super, że udało się coś posunąć do przodu z budową! Teraz trzymam kciuki żeby wszystko poszło gładko🙂

Mirin i Jasmina powodzenia na poście!

U mnie wczoraj przerwa od rowerka, fajbie by było chociaż 200 minut w tym tygodniu przejechać, oprócz tego zaczynam wyzwanie CF i ogarniam 'miske' do wyboru fitatu albo stara dieta Vitalii, gdzieś z tyłu głowy myślę o poście w maju, akurat mąż będzie w PL to powinno pójść gładko.. 

Miłego dnia!

Witajcie po weekendzie😁

Fajnie, że jesteście. Z Wami raźniej i przyjemniej. Dziś założyłam nową (mniejszą) spódniczkę.😍

Jasminko, ja Cię pamiętam i cieszę się, że znów tu zajrzałaś oraz mam nadzieję, że już pozostaniesz. To już połowa sukcesu 👍. Reszta przyjdzie w naszym towarzystwie 😉

Mamaleno- witaj w grupie🤗. Pisz o swoich sukcesach i bolączkach, tak jak my to robimy, a poczujesz się o wiele lepiej i ze wszystkim sobie łatwiej poradzisz. Dzięki swoim doświadczeniom i przeżyciom przyczynisz się do wzmocnienia każdej z nas. Pamiętaj: w grupie siła!

Francuzeczko, u mnie często stare nawyki powracają i przyciągają na nowo. Dlatego moje słodycze są głęboko schowane. Jeśli leżą na wierzchu, kuszą mnie non stop. A ja nie jestem aż taka silna. Moje ulubione słodycze są ukryte przed domownikami w odległym dla nich zakamarku. Nie chcę się wciąż zastanawiać i sprawdzać, czy już mi je zjedli. Wiem, że je mam i są bezpieczne. W każdej chwili są do mojej dyspozycji, a to, że ich nie jem, to moja własna, nieprzymuszona i świadoma decyzja. Tylko i wyłącznie MOJA wola. Co do diety, to nie wiem jakie są przepisy na Fitatu. Od samego początku jestem na Vitalii- "Smacznie dopasowana" i cenię tę dietę za ogólnodostępne składniki, które zawsze mam w domu. Jeśli mi czegoś brakuje, to z reguły są to pojedyncze rzeczy. Często też korzystam z opcji zamienników.

Ironko....U Ciebie się tyle dzieje, że nie nadążam 🤪. Cieszę się, że stajesz na nogi i odzyskałaś dawny wigor. Czytając o Twojej Kandydatce na pracownika, szczerze wątpię, czy ta osoba chce tę pracę, bo za bardzo sobie "bimba". Szkoda, chyba, Twojego zachodu. Jeśli chodzi o budowę, to to jest dla mnie kosmos. Fachowcy od 7 boleści. Ty coś chcesz, a oni za Twoje pieniądze chcą coś innego. Ty chcesz dzisiaj, oni obiecują, ale odwlekają. Jeszcze w trakcie wyjdą inne rzeczy. Można się pochlastać 😵. Życzę dużo cierpliwości.

MIRIN- pisałam C już nie raz i nie dwa: D Z I Ę K U J Ę, że stworzyłaś tę Grupę i ją pielęgnujesz. ❤

Cześć dziewczyny, z chęcią się przyłączę do postu Dąbrowskiej. 5 lat temu udało mi się wytrwać 42 dni i zgubić 12 kg. Zaczęłam od dzisiaj i mój cel to min 10 kg, trzymajcie kciuki proszę, pozdrawiam cieplutko