Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Witajcie!!! Co za ruch po wakacjach! 😊

Witaj Francuzeczko szykująca się do roku szkolnego, Dopamino z ciekawą książką,  Misio_Polna z 10 kg na plusie (tak jak ja😉) oraz Mirin z kontuzją kolana. Mam nadzieję,  że szybko dojdziesz do zdrowia i orbi będzie znów w użyciu.

Dziękuję za zaszczytny, i bardzo trudny dla mnie do zdobycia, tytuł: Pogromca Zło-tyci za sierpień (nie wiem,  czy nie powinno być "słodyczy" zamiast "zło-tyci")-przyjmuję każdy. 😅

Pozdrawiam i do jutra. 😘

Jeśli chodzi o dietę to jestem na Dąbrowskiej do środy, chętnie pobyla bym dłużej ale służbowo wyjeżdżam i byłoby to bardzo skomplikowane. 

A tak w ogóle Dopi, to popełniłas wpis numer 4000. Musimy coś specjalnego wymyślić jak dojdziemy do 5000 :)

Monireju, oczywiście tytul jest Twój pod zamienną nazwą Pogromca Słodyczy - Pogromca Zło-tyci - szczegóły w pierwszym poście wątka antysłodyczowego.

Witam was wrześniowo, ależ cudnie nas ten wrzesień przywitał, pogoda jak marzenie ❤
Moja sobotnia wyprawa niezwykle udana, ależ było super, fajny spacer po lesie, sama oczy ziemi hmmm no cóż.. ładny las i skały hihi zabrakło mi wyobraźni, żeby te oczy zobaczyć ...😛

niepotrzebnie dziś wchodziłam na wagę.. wczoraj trochę mnie poniosło, uruchomiły mi się dawne mechanizmy zajadania smutku, bo takie smutki mi się odezwały i jakoś tak nie potrafiłam się zatrzymać z jedzeniem... oficjalne ważenie jak zawsze zrobię w środę i może tego czasu się unormuje...

Mirin, oby kolano jak najszybciej przestało boleć,
Francuzeczko odpoczynku życzę, wakacje potrafią wymęczyć och tak ale ta powracająca rutyna służy dietkowaniu i treningom
Misia Polna witaj, jaki uroczy nick ❤

Dopamina fajnie, że wróciłaś z tą swoją energią, aż mi się udzieliło... fajnie, że masz nową pracę i to jaką ciekawą

4000 wpisów - gratuluję Dopi !!! i całej naszej grupie - nie poddajemy się !

Francuzeczko jak ty trafnie to ujęłaś nadając mi tytuł wakacyjnej dozorczyni 😁... tak to było hihi

Mirin Hipcio super okrąglutki, oj daleko ci do niego i na pewno jedząc sałatę i pomidory nie będziesz tak wyglądać 🤪...

Monireju gratuluję tytułu ! brawo ty 🏆 !!!!

Dla mnie słowo Hamak jest jednym z najpiękniej mi się kojarzących... wakacje, chill... ech, jak już ogrodzę działkę to kupię sobie taki na stelażu...

Dla wszystkich wspaniałego dnia i tygodnia 💋

Dzień dobry z rana. Mirin, doczytałam o co chodzi z tytułem 🙂. Nigdy mi się jeszcze nie udało go osiągnąć i dlatego nie miałam tej informacji zakodowanej w głowie. Dopisałam się do wyzwania o niekupowaniu słodyczy.Kolejne wyrzeczenie, by być zdrowszym.

Życzę wszystkim udanego dzionka.☀

Witam wszystkich!

W moim mieście otworzono nowy punkt rehabilitacji na nfz i w poniedziałek zaczynam rehabilitację. Normalnie niewiarygodne. W innym miejscu proponowano mi 25 luty. Mam nadzieję szybko uwinąć się z kolanem by mi dobrze służyło

Ojaaaaaaa 4000 wpis🤩🤩🤩🤩

Cześć dziewczynki. Dzięki za wsparcie 😘😘

Ja dziś średnio. 11h pracy. Bez siłowni 

A jutro jeszcze gorzej😂 11h pracy i nocka😂

Cudnie po prostu. Ale praca ok

Śmigam spać kochane 

Wrócę w środę 

Bo chwilowo ledwo żyję 😂

Czy wam też nie chodzą wyzwania? Nie otwierają mi się wcale

Dopi trzymaj się dzielnie to niezły maraton, to ja już nie będę narzekać 😛
Mirin super, ze tak szybko ci się udało z rehabilitacją, no luty to jakaś porażka...

U mnie też wyzwania nie działają, w ogóle nic się nie otwiera

Gdyby nie fitatu to wczoraj zjadłabym merci ale jak wstukałam i zobaczyłam wszystko na czerwono to darowałam sobie - brawo ja  - każda motywacja na wagę złota!

Dziś ćwiczymy, nie odpuszczamy !

Miłego dnia dla was 💋

Dzień dobry, Kochane.

Rzeczywiście nie można wejść na wyzwania. Na czat z dietetykiem też nie,więc to pewnie jakaś awaria.

MIRIN-wspaniale, że nie musisz czekać do lutego. Obyś szybko powróciła do formy.

U mnie wszystko w porządku. Motywacja na swoim miejscu. :)

Pozdrawiam i życzę słonecznego dnia.

Mi też nie wchodzą wyzwania, ostatnio i tak odpuściłam, a i jakoś nic ciekawego ..

Cześć wszystkim🙂

Jakoś naturalnie mi wyszło, sobota ważenie i tu serio nie ma tragedii, ale idę po mniej, cel to 6 z przodu! 

Pierwszy dzień wyzwania CF zaliczony, ktoś jeszcze bierze udział? Lucyna? 

Mirin super wiadomość! Mam nadzieję, że Ci rehabilitacja szybko przyniesie efekty! 

Milego dnia!