- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
18 stycznia 2024, 21:02
Ja tez bardzo lubię czytać książki, w szkole to nawet dostawałam nagrody za najwięcej wypożyczonych książek z biblioteki. Teraz mniej czasu i trudniej sie skupić przy dzieciach ale jak mnie wciągnie to do nocy mogę czytać albo w jednej ręce książka a w drugiej chochla z zupa ? a jakie tematyki czytacie? Ja lubię kryminały, psychologiczne i rozerwać sie przy romansie, czy obyczajówce.
Aktualnie Musso mi przypadł do gustu czytałam jeszcze "Ta chwila" i pewnie na tych dwóch się nie skończy. Lubię i często wracam do Michalak. Kryminał, obyczajówka to coś dla mnie
18 stycznia 2024, 21:07
Dziewczyny brawo za rowerek i orbiego 😃
A co czytam?
Głównie książki obyczajowe polskich autorek:
Anna H.Niemczynow
Magdalena Witkiewicz
Natasza Socha
Gabriela Gargaś
Magdalena Kordel
Edyta Świętek
Karolina Wilczyńska
Natalia Nowak-Lewandowska
I inni
Z kilkoma paniami udało mi się spotkać na żywo 🙂 Zdobyć autograf i zrobić wspólne zdjęcie 😊
Lubię też jakieś poradniki psychologiczne np dla par.
Lub żeby zajrzeć troszkę w głąb siebie.
Zrozumieć to i owo 😉
Albo wspomnianego Musso, bo wciągają mnie jego książki.
W zeszłym roku czytałam też książki Katarzyny Nosowskiej, Doroty Szelągowskiej czy Martyny Wojciechowskiej.
Lubiłam czytać wspomnienia z Gruzji Marcina Mellera.
Ok 2-3 lata temu miałam mega zajawkę na książki o alpiniźmie, himalaistach.
Adam Bielecki, Denis Urubko, Kukuczka, Krzysztof Wielicki, Loretan, Hajzer i pełno wspomnień z Everestu i nie tylko.
Aż już miałam przesyt tą tematyką 😉
~~
Kryminały połykałam, ale w szkole średniej 🙂
Francuzeczko, Lucynko - może polecicie jakiś tytuł?
Wprawdzie ponad 30 książek czeka w kolejce do czytania 🙄🙄🙄 ale może mnie czymś zainspirujecie?
18 stycznia 2024, 21:11
Francuzeczko dzięki! Zapomniałam o Katarzynie Michalak 😊
Podczas czytania "Nie oddam dzieci" płakałam 😌
18 stycznia 2024, 21:37
Jeśli nie znacie polecam Wam książki Wojciecha Dutki - Krew faraonów, Taniec szarańczy i inne, tu info o autorze
Edytowany przez Mirin 18 stycznia 2024, 21:52
18 stycznia 2024, 21:58
Kusi mnie Niemczynow, już jakiś czas temu o niej myślałam. Ogranicza mnie tylko miejsce w domu😅
Michalak polecam czytać seriami, mam prawie wszystkie i polecam zawsze się wzruszam czytając jej książki.
Książka Mroza 'Nieodnaleziona' przypadła mi do gustu, takiego obrotu sprawy sienie spodziewałam.
'Kwiat pustyni' moja ulubiona książka
Za to "Arabska seria' jakoś mnie nie porwała.
Mirin nie znam tego autora, nadrobię
Edytowany przez Francuzeczkaa 18 stycznia 2024, 22:01
19 stycznia 2024, 00:59
Dla mnie pączki mogą nie istnieć ?
Nie ciągnie mnie do nich.
Wolę czekoladową muffinkę z E.Wedel ???
dla mnie tez… poza tłustym czwartkiem 😄 uwielbiam ♥️ mamy kilka cudnych pracowni cukierniczych w okolicy, zawsze ciężko się zdecydować z której zamówić 🙈
Na szczęście tylko raz w roku mnie ciągnie na pączusie… juz się nie mogę doczekać pistacja, róża… 😁
19 stycznia 2024, 07:01
Dzien dobry!
Dziękuję za wczorajsze miłe pogaduchy :)
Obudził mnie w nocy ból gardła. Nie mogłam zasnąć. Zrobilam sobie gorącej herbaty z miodem, cytryną i amolem. Teraz rano nie jest lepiej. Mam stan podgorączkowy i katarzycho. Posiedzę 3 dni w domu, może odpuści ta infekcja. Za tydzień muszę być zdrowa, w końcu śpiewamy :)
Dobrego dnia!
19 stycznia 2024, 09:27
Hello... byłam z wami wczoraj duchem przed 18.00 i piłam toast wodą z pomarańczką... jak obiecywałam ale nie miałam siły już włączać kompa i ćwiczyć, ...miałam 2 pacjentów na masaż w tym 1 nową, a wcześniej jeszcze wizytę u lekarza... dziś mam wolny wieczór i doczytam to co napisałyście.
Wczoraj miałam urlop i wizytę u onko... jestem już umówiona na biopsję na 13 luty, lekarz mi się spodobał, wszystko wytłumaczył i uspokoił, nawet zażartował sobie, że ta wizyta 14 dni po biopsji to będzie polegała na tym,że on będzie mi tłumaczył dlaczego wykreśla mnie z listy pacjentów poradni 😁... no i takie nastawienie lubię
Dziś odgruzowuję się po urlopie, miłego dnia kobitki..... piąteczek taki piękny, biały i słoneczny u mnie 😍☀💋
Edit: właśnie dzwonili i dostałam nowy termin zabiegu na 24 styczeń tak więc już w przyszłą środę i super, będzie z głowy i nie będę o tym myśleć
Edytowany przez luise 19 stycznia 2024, 12:52